Fisioterapeuta Frida Marchena
Boulevard Ramírez Méndez #1249, Fracc. Bahía 22880 Ensenada, Baja California, Mexico

El kinesiotaping o vendaje neuromuscular es la aplicación de una cinta de algodón elástica, con adhesivo e hipoalergénica que tiene una textura y elasticidad similar a la de la piel. (No contiene medicamento). Se aplica con la finalidad de: Dar soporte Corrección postural... Relajación y activación muscular Aliviar dolor Desinflamar El tape actúa por el levantamiento microscópico de la piel con otras estructuras; permitiendo así el drenaje de los tejidos. Gracias a esto la tensión se reduce, se libera espacio y esto causa la desinflamación de la zona, así como el alivio del dolor. Si tienes alguna lesión o quieres prevenirlas yo puedo ayudarte Agenda tu cita de valoración y/o seguimiento. 646 246 69 13 Blvd. Ramírez Méndez #1249 Fracc. Bahía Ensenada, Baja California No te acostumbres al dolor

Por definición la electroterapia es el uso de corriente eléctrica con fines terapéuticos. Es una modalidad que cuenta con distintos tipos de corrientes y cada uno cumple con su propia función y efecto. Entre algunos de los beneficios de esta modalidad se encuentran: Relajación muscular Disminución de dolor e inflamación Fortalecimiento... Aumento del flujo sanguíneo Estimulación muscular Dependiendo del objetivo que se quiera lograr con cada paciente, se elige la corriente más adecuada para su tratamiento de fisioterapia Si tienes alguna lesión o quieres prevenirlas yo puedo ayudarte Agenda tu cita de valoración y/o seguimiento. 646 246 69 13 Blvd. Ramírez Méndez #1249 Fracc. Bahía Ensenada, Baja California No te acostumbres al dolor

Según la OMS, la fisioterapia es el arte y ciencia de aplicar un tratamiento no farmacológico con ayuda de distintas técnicas y métodos, utilizando agentes físicos (calor, frío, agua, electricidad, etc.). El tratamiento es específico y personalizado para cada paciente, con el fin de lograr un objetivo; ya sea prevenir, curar, recuperar, mantener y/o adaptar la máxima funcionalidad y movilidad del cuerpo. Si tienes alguna lesión yo puedo ayudarte ... Agenda tu cita de valoración y/o seguimiento. 646 246 69 13 Blvd. Ramírez Méndez #1249 Fracc. Bahía Ensenada, Baja California No te acostumbres al dolor

El síndrome de sobreentrenamiento o exceso de actividad física puede provocar una sobrecarga importante en músculos y articulaciones, causando dolor y si no es tratado con el tiempo puede transformarse en una lesión. Es importante saber diferencia entre, el dolor necesario que ocurre al momento de entrenar y el innecesario derivado de una carga mecánica excesiva en tu cuerpo. Características: ... Disminución del rendimiento físico Dolor muscular Fatiga Alteraciones del sueño Cambios de humor (irritabilidad) Como prevenir: Darle a tu cuerpo un tiempo de recuperación entre sesiones de entrenamiento, lo recomendable es 1 día de descanso a la semana. Dormir de 6-8 hrs diarias. Fisioterapia (profilaxis). Llevar una alimentación saludable. Hidratarte. El tratamiento preventivo o profilaxis, se adapta a las necesidades de cada persona. Aprende a escuchar y cuidar a tu cuerpo No te acostumbres al dolor Agenda tu cita de valoración y/o seguimiento.