Fierce by Lorena Garzafox

Strength Porque tener un cuerpo fuerte!??? Sabias que los musculos protegen nuestros organos vitales? Corazon Sabias que nos ayudan a realizar muestras actividades diarias? Mas alla de la estetica, buscamos mantener nuestros musculos mediante la actividad fisica y buena alimentacion para poder realizar nuestras funciones del dia a dia ... Caminar/ sentarte/ levantarte/ comer / ir al bano y mas Ano con ano ciertos movimientos van siento mas dificultosos debido a la falta de fuerza. No dejes que tu cuerpo se debilite, siguelo ejercitandolo mas que por imagen por tu salud . . Unete al grupo de entrenamiento @lorenagzafox_groupcoaching . Mensaje para rutinas personalizadas #salud #musculosfuertes #cuerposaludable #workoutconlore #fierceteam #fuerza #cuerpofuerte #musculos #ejercitate #personaltrainer #entrenadorapersonal #train #fitness #fitnessmotivation #motivation #healthylifestyle #fitnesslifestyle

Como hacer tus push ups?? 3 tipos de push ups : tradicional/ tricep/ hombro. Ejecútalas y fortalece tu upperbody

Paso a paso la explicación de como realizar un peso muerto rumano para poder fortalecer tus músculos posteriores! Chécalo, dale like y comparte Enjoy

BURPEE TIME Aprende paso a paso a realizar un burpee! Pasa de salto a squat salta a plancha push up y regresa Diferentes opciones para que no te quedes sin hacerlo

Realiza tus ejercicios abdominales consciente de tu cuerpo y lograrás mayor efectividad en cada repetición! DALE LIKE/ COMENTA/ COMPARTE Enjoy