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Dia Mundial de la Salud Mental

Cuidar de tu salud mental nunca ha sido más necesario, actualmente nos enfrentamos a retos que pueden afectar tus emociones, tus mecanismos de adaptación o la forma en que resuelves tus conflictos. Conoce las ventajas de recibir terapia psicológica en línea sumadas a los beneficios de la terapia presencial y contáctanos.

¿Tus problemas en el trabajo o el cúmulo de labores te mantienen en un estado de estrés? La solución para reducir tu estrés no está en pintar mándalas, platicar con amigos o echarle ganas. Esas no son soluciones reales y no van a aliviar tu problema. El estrés es sentirse agobiado por el exceso de responsabilidades o considerar que no eres capaz de resolverlas. Hoy da un paso para hacerte cargo de tu estrés antes de que se convierta un padecimiento que afecte tu salud.

Día Mundial de la Salud Mental. La soledad que nos ha dejado la pandemia.