Fernando Benítez Coach

El día de hoy te comparto esta experiencia con la técnica de: Me di cuenta... Y cómo me di cuenta de que Fernando Benítez se había vuelto sedentario. Aquí te explico cómo fue, y todo lo que he hecho para cambiar esa condición. Espero te ayude. Comparte tus experiencias si te has sentido así y qué has hecho tú. Será un gusto leerte. Link del video aqui: https://youtu.be/90zW7r0g0Zc

Hola Equipo!, Y como les prometí, aquí la segunda parte del entrenamiento de Piernas con TRX. No olviden hacer los estiramientos al inicio y al finalizar la rutina de ejercicios. Espero sus comentarios para saber como les fue. Mira el video aqui: https://youtu.be/os1sQLKnYPQ

Me quiero divorciar,,,pero tengo demasiado miedo. ¿Es tu caso? Entonces checa esta opción que te dejo aquí. https://amzn.to/3w0Wj1q

Hola mi nombre es Fernando Benítez. Si aún no conoces mi canal de YouTube entonces, te invito a hacerlo. La preocupación por el estado físico y la salud ha sido una constante en mi vida. Cuando llegó la pandemia no supe que hacer con mi vida, porque todo giraba alrededor del gym, así que emprendí otro rumbo que me ha dejado grandes aprendizajes. El más importante de todos, el de crecimiento espiritual. Descubrí entonces que el cuidado físico no está separado del cuidado menta...l y del alma. Cree un programa de entrenamiento para ejecutarlo desde casa, o donde quiera que te encuentres, podcasts de desarrollo personal, clases en línea de TRX, Entrenamiento Funcional, en fin. Todo el material que conseguirás en este canal es el producto de mis estudios académicos y de mi experimentación. No hay nada aquí sobre lo que no tenga pruebas. Y eso es lo que deseo compartir con el mundo. Lo que pasa cuando alineas tu mente, tu alma y tu cuerpo es extraordinario. ¿Quieres acompañarme en esta aventura?. ¡Vamos juntos a construir esto! #yosoytucoach #bienestar #salud See more

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