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Como prevenir el #piedeatleta
¿Sufres #colitis ?
Las manchas en la piel son síntoma del paso del tiempo, pero también hay mujeres jóvenes que las padecen, "la radiación ultravioleta es la principal causa, pero no la única, el uso de anticonceptivos hormonales, los embarazos y algunos fármacos también las pueden fomentar, sin olvidar la predisposición genética, tener una piel blanca y con pecas, es otro factor de riesgo." CON ESTOS HÁBITOS PUEDES PREVENIR LA APARICIÓN DE LAS MANCHAS Evitar tomar el sol en las horas centr...ales del día (entre las 12 y las 17 horas), usar sombrilla en la playa o en el campo y prendas que nos protejan del sol como gorras o sombreros. Usar una crema de protección solar desde la infancia, diariamente, renovándola cada 2 o 3 horas, en cualquier estación del año e incluso cuando no vayamos a estar expuestos al sol; "se ha demostrado que incluso la radiación emitida por la pantalla del ordenador a la que nos exponemos en el trabajo o en casa es capaz de inducir manchas como el melasma". 50 Hay que comprobar que la crema de protección solar tenga un factor de protección solar (FPS) mayor del 30 y que sea efectiva tanto contra la radiación ultravioleta A como B (información que encontraremos en el envase). El no abusar de anticonceptivos orales, si no son necesarios, también es otra manera de evitar algunas de estas manchas. See more
El aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, además al ser rico en vitamina E y ácidos grasos estimula la producción de colágeno y elastina, lo que contribuye al fortalecimiento de las uñas débiles y agrietadas y al crecimiento del cabello y las pestañas. ¡No nos extraña que nuestras abuelas ya lo usaran!
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