Foro Danza
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Anímate a traer a tu pequeña a que desarrolle nuevas habilidades y además se divierta! Clase de Jazz para niñas a partir de 3 años NUEVO GRUPO!

Trae a tu pequeña a qué se divierta y aprenda nuevas! Agenda tu clase de prueba gratis! Bailarina: Alumna Baby Ballet

En Foro Danza contamos con ballet a partir de los 3 años de edad, pues sabemos la concentración a nivel psíquico, flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico que se requiere para ésta increíble disciplina. ¡Toma tu clase de prueba GRATIS!

Te gustaría practicar ballet de forma profesional y asistir a concursos nacionales e internacionales? Asiste a una clase de prueba! Tenemos grupos para todas las edades! Bailarina: Eunice Mejia (Grupo Avanzado)

ENTRENTAMIENTO BARRE FITNESS Si todavía no conoces qué es el Barre Fitness, te interesará saber que supone un deporte divertido, muy completo y una excelente opción para quemar grasas acumuladas sin demasiado esfuerzo, las posiciones y los movimientos propios de la danza clásica son la base del Barre Fitness, una técnica de entrenamiento que además incorpora elementos de otras disciplinas como el pilates o el yoga. Por todo esto, cada día son más las personas que practican Ba...rre Fitness combinando los ejercicios cardio con los de fuerza y vigilando, en cada uno de ellos, la postura correcta para ganar en coordinación, equilibrio y flexibilidad. Descubre a continuación todo lo que debes saber sobre el Barre Fitness y sus beneficios principales: *No tienes que tener una excelente forma física para empezar a practicarlo y, ¡no te confundas!, tampoco son necesarias nociones de ballet. *Se trabaja todo el cuerpo: extremidades superiores, inferiores y tronco para tener una figura armoniosa. *El secreto de su éxito radica en lograr combinar una excelente tonificación de los músculos con una efectiva quema de calorías que permita eliminar más cantidad de grasa. La grasa desaparece para que tus músculos surjan con mayor definición. *Trabajando la correcta alineación del cuerpo en cada uno de los ejercicios incluidos en el entrenamiento Barre Fitness ganas en flexibilidad y equilibrio consiguiendo, además, que esa buena postura se consolide en tu día a día. En este sentido, esta técnica ayuda a prevenir las posibles lesiones que van ligadas a malas posturas en el trabajo o en el desarrollo de cualquier actividad. *Las posiciones y los movimientos propios de la danza clásica son la base del Barre Fitness, una técnica de entrenamiento que además incorpora elementos de otras disciplinas como el pilates o el yoga. *Es un entrenamiento de fuerza y de bajo impacto por lo que, prácticamente, cualquier persona puede realizarlo, incluyendo mujeres embarazadas. ¡¡¡PREGUNTA POR NUESTROS PAQUETES Y TOMA TU CLASE DE PRUEBA TOTALMENTE GRATIS!!!

Clases de Ballet para todas las edades a partir de los 3 años! Agenda una clase de prueba GRATIS! Bailarinas: Alumnas Ballet II y III

No te pierdas nuestra clase de Barre, la mejor manera de hacer ejercicio de una manera integral cuidando siempre tu cuerpo. Ven a una clase de prueba! Lunes y Miércoles de 6:30 a 7:30 pm

¿Sabías que, el Ballet además de ser un arte, es un ejercicio que cuenta con diferentes beneficios tanto físicos como psíquicos para niños y adultos? En Foro Danza te mencionamos algunos de ellos: - El Ballet estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio. - Favorece la eliminación de las grasas.... - Contribuye a corregir malas posturas. - Ayuda a ganar elasticidad - Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio. - Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna. - Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos. - Permite mejorar el equilibrio y los reflejos. - Puede ayudar a corregir problemas como el 'pie plano'. Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija el defecto. - Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol. - Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria. Toma tu clase de prueba totalmente GRATIS!!!

La flexibilidad es una habilidad que debe practicarse día a día, que mejor que de una manera divertida! Ven a nuestras clases de Jazz para todas las edades. Pregunta por nuestros horarios y asiste a una clase de prueba GRATIS Bailarina: Alumna grupo Jazz 1

El uniforme es una parte importante, ya que fomenta la disciplina y responsabilidad en las pequeñas además se evitan lesiones. Asiste a una clase de prueba GRATIS y adquiere tu uniforme en la academia!

"Los grandes bailarines no son grandes por su técnica, son grandes por su pasión" -Martha Graham. Te invitamos a nuestras clases de ballet, tenemos grupos para todas las edad y niveles! Preguntanos por el mejor grupo para ti y obtén una clase de prueba GRATIS Bailarina: Fátima Zuno