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¿Podrías reconocer tu tipo de hambre...? #estore #estorefitness

Te dejamos algunos tips que te ayudarán a la perdida de peso y que no puedes olvidar #estore #estorefitness #tips #TipsFit #bajarpeso

¿Sabias la diferencia entre las proteínas completas de las incompletas? Las proteínas completas son las que tienen los aminoácidos esenciales y apoyan a diversas funciones en nuestro cuerpo, tales como la recuperación de los músculos y proteínas Por su parte, las proteínas incompletas carecen de los aminoácidos más importantes y necesitan ser combinadas con algún cereal, arroz, papa o tortilla para completar los aminoácidos esenciales necesarios ... #estore #estorefitness #proteina #proteinas

¿No logras descansar bien a la hora de dormir? Te compartimos algunos tips que puedes aplicar para que puedas descansar mejor #estore #estorefitness #descanso #dormir #dormirbien #dormirbienessalud

¿Conocías los Prebióticos? Los prebióticos están constituidos por moléculas de gran tamaño que forman parte de la fibra alimentaria, favorecen la flora intestinal mejorando la absorción de ciertos minerales y la síntesis de vitaminas del grupo B. Además, ayuda en gran medida a la prevención de infecciones intestinales y la disminución del riesgo de cáncer de colon Es por ello que te compartimos algunos alimentos naturales donde puedes encontrarlos y ayudar a reforzar tu fl...ora intestinal #estore #estorefitness #prebioticos #floraintestinal #AlimentosNaturales #jicama #manzana #espinacas