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Sesión Navideña Boudoir, explota tu sensualidad esta temporada #sesionesnavideñas #estudiofotografia #sexy

Pavo a la mantequilla para fiestas decembrinas o cuando tú quieras - Compras pavo orgánico en Sams congelado. - Lo dejas secar/descongelar afuera en un lugar que no le de el sol por 3 días, para que esté bien seco y puedas untar bien la margarina. - Quítale los plásticos que trae para amarrarlo y sácale del centro lo que traiga, a veces hay papel en el fondo, asegúrate de sacar todo. ... - Asegúrate que esté seco, de lo contrario sécalo con servitoallas. - Lo untas por completo con margarina sin sal, que quede totalmente amarillo. - Le pones sal y pimienta (cubiertito) - En una bolsa para pavo, le pones harina y revuelves para que no se vaya a pegar. - Pon unas papitas cambray dentro del pavo. - Mete el pavo a la bolsa y la cierras. - Le haces unos hoyitos a la bolsa con tijeras. - Hornear a 180 grados, media hora por kilo. Listo, deliciosos y fácil de hacer El clarito que sale es de lo más espectacular. #recetatarde #pavo #cenanavideña #recetafacil

El cuidar de nostr@s implica varios aspectos, uno de ellos es el estado mental, el estrés mal manejado nos puede afectar no nada más emocional, sino FÍSICAMENTE. Aprendamos a manejarlo con una platicadita este sábado. Te esperamos @Mariana Santamaria Amaya #cuidadopersonal #manejodelestres #cuidate #quierete

Una correcta alimentación, sin importar la edad es lo más importante para mantener o restablecer la salud y sentirnos bien... una alimentación deliciosa!!!

Pollo pizziola Ingredientes para 4 personas Queso Mozzarella (y/o parmesano)150 g Aceite de oliva 39 ml... Cebolla 150 g Diente de ajo Tomate triturado 400 g Pastilla de caldo concentrado Muslos de pollo sin piel 1 kg Sal media cucharadita Pimienta negra molida media cucharadita Hiervas a la italiana Cuece los muslos al vapor o en agua. En un recipiente corta por la mitad los tomates y rállalos con un rallador que solo quede la cáscara y en el recipiente caiga la pulpa (deshecha las cáscaras). Sofríe el ajo y la cebolla en trozos o molida (como sea tu preferencia) una vez que está listo el sofrito añade la pulpa de los tomates, el caldo concentrado, sal y la pimienta, cocina a tu elección y vele añadiendo las hiervas a la italiana. Colocamos en un refractario los muslos cocidos, los cubrimos con la salsa de tomate y espolvoreamos el queso mozzarella rallado reservado. Metemos en el horno a 180 C arriba unos 10 minutos o hasta que el queso se vea tostado. Recuerda que con esta comida tenemos: 1.- Muslos de pollo sin piel, proteína de alto valor. 2.- Queso Mozzarella que es rico en vitaminas como la A, D y E, que son muy importantes para la absorción del calcio y por ello, para la salud de nuestros huesos. Su aporte en vitamina A puede ayudar a prevenir la degeneración muscular, a fortalecer el sistema inmunológico o incluso a tener una piel saludable. 3.- Tomate triturado, rico en vitaminas y minerales, ésta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio. Si quieres ver el video te dejo la liga https://www.instagram.com/tv/CJKR0LejZB5/ También les dejo el link de la receta para Thermomix https://www.directoalpaladar.com//pollo-alla-pizzaiola-the #comidasaludableynutritiva #nutrition #cuidate #quierete #Pollo #mozzarella #recetas