Espacio de Bienestar Integral
Calle 5 de mayo #204 Int. 6 Colonia Centro 72000 Puebla de Zaragoza, México

Quien consiguió tomar de modo pleno a su madre, tendrá éxito y será feliz; pues tal como se coloca uno frente a la madre, así se enfrentan a su vida y a su profesión. En la medida en que rechaza a su madre, rechaza también la vida, su trabajo y su profesión. Del mismo modo y en la misma medida, vida, trabajo y profesión, lo rechazan a él. Bert Hellinger.

Di no a los pensamientos que te llevan al sufrimiento. Di no a las actitudes que te generan malestar. Di no a las creencias que te mantienen paralizado. Conócete para saber a qué decir que no, para tu bienestar. Terapia Psicológica en EBI. *Agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega estoy para servirte!!

tiempo de silencio

Cuando dejas de luchar con tus creencias, juicios, etiquetas, etc; en ese momento entras en la reconciliación contigo, comprendiendo que todo fue y es perfecto para tu crecimiento interno. Terapia Psicologíca en EBI. *Agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega.

Gestionar emociones para resolver conflictos en la edad adulta.

Cuando nos decidimos a modificar algún aspecto de nosotr@s, está modificación genera un efecto sanador con las personas más cercanas. Terapia Psicológica en EBI, *Agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega.

Vernos a nosotros mismos con la totalidad que somos, con defectos y virtudes por igual, observando que justo ambas partes bien enfocadas nos sirven para nuestro bienestar. Si podemos vernos de esta manera, sabremos diferenciar lo que no es nuestro y dejarle al otro (sea quien sea, conocidos, familiares, amigos, etc) que se haga cargo de lo suyo, sin sentirnos ofendidos o/y agredidos. Terapia Psicológica en EBI. *Agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega.

Para que los cambios se persiban es necesario comprometerse en algún método terapéutico que lleves a la práctica de manera constante. Terapia Psicológica en EBI. *Agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega.

Información que no se puede pasar por alto

La libertad de la autoestima. Los cinco permisos inherentes a ser persona: 1. Me concedo el permiso de estar y ser quien soy, en lugar de creer que debo esperar a que otro determiné donde yo debería estar o como debería ser.... 2. Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar. 3. Me concedo a mí mismo el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho de sentirlo, si quiero, o de callármelo, si es que así me conviene. 4. Me concedo a mí mismo el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de pagar yo mismo los precios de esos riesgos. 5. Me concedo a mí mismo el permiso de buscar lo que yo creo que necesito del mundo, en lugar de esperar que alguien más me de el permiso de obtenerlo. Virginia Satir. Terapia Psicológica en EBI, agenda cita por inbox. Psic. Nancy Arcega.