Escuela Mexicana de Yoga
Avenida Valle de Ameca 2337 45136 Zapopan, Jalisco, Mexico

Retoma tu práctica de Yoga, respiración consciente y meditación. Si nunca practicaste, puedes probar una clase gratis. Hemos tomado las medidas necesarias de sanitización de nuestro espacio, así como también reducido la capacidad de asistentes para garantizar la distancia. Nos encontramos en Avenida Santa Margarita #4140, 4TO piso, local 26B, en Plaza Fontana, cruce con Servidor Público en Zapopan. ... Puedes hacer tu reservación en www.escuelamexicanadeyoga.com/book-online. ¡Nos vemos en el mat! Namaste

Te compartimos nuestras clases de mañana para que inicies la semana con toda la energía: Yoga prenatal: 7 AM Vinyasa yoga: 8:30 AM Hatha-vinyasa: 6:45 PM... Vinyasa yoga: 8 PM Además tenemos una clase especial de parados de manos, donde veremos ejercicios para fortalecer brazos y abdomen, así como formas de entrar y salir de la postura. Recuerda que puedes reservar una clase sin costo, solo tienes que traer ropa cómoda, tapete, cubreboca y realizar la reservación por WA 33 2183 3360 o en www.escuelamexicanadeyoga.com/reservaonline Nos vemos en el mat

Despedimos el mes de Septiembre con una clase especial de parados de manos, mañana veremos: Ejercicios para calentar Ejercicios para fortalecer Formas de invertirse... Errores comúnes No te lo pierdas. Recuerda que también puedes tomarlo en línea a través de Zoom. Reserva tu lugar por WA al 3321833360 o en www.escuelamexicanadeyoga.com/reserva-online Te esperamos Namaste

¡Iniciamos la semana con toda la energía! Puedes reservar tu espacio al 33 2183 3360 o en www.escuelamexicanadeyoga.com/reserva-online recuerda traer tapete y cubreboca. Te esperamos

El sábado una alumna nueva me preguntó si algún día se iba a poder sentar así. Entre risa y risa, le contesté que sí. Internamente, surgieron otras respuestas que podrían ser de utilidad para quienes también se sienten incómodos en la #PosturaFácil o #Sukhasana: La práctica regular, de al menos medio año puede disolver cualquier rigidez en las caderas/columna, permitiéndote hacer Respiración Consciente y Meditación sin sufrir, siempre y cuando no haya una lesión. Expo...nerse a la postura acelerará este proceso, cuanto mayor tiempo pases sentado, más rápido podrás sentirte cómodo. Si el discurso mental es no puedo qué incómodo tengo hambre, será imposible concentrarte. No dejes que la mente te tire abajo, permite que sus comentarios pasen a segundo plano. Sé paciente, muchos cambios requieren dedicación y tiempo, solicita ayuda a tu profe para que te ajuste o escríbeme y te ayudo. Pauli #yoga #yogasana #yogapose #yogateacher #anatomy #veganyogi #instayogi #yogadaily #yogaeverydamnday #yogilife #yogazonareal #yogazapopan #yogabsas #yogaargentina

Vrschika significa escorpión Esta postura purifica nuestro quinto chakra y atenúa los comportamientos de ira, odio, orgullo e intolerancia. Vrschikasana pertenece a la familia de inversiones, es desafiante y al mismo tiempo divertida. Beneficios... Fortalecimiento de brazos, hombros, abdomen y caderas Mejora la concentración Mejora el equilibrio Aumenta la confianza en uno mismo Esta postura es avanzada y requiere un poco de práctica, pero podrás lograrla si eres perseverante y disciplinado. En la foto: Kenia #yogasana #vrschikasana #upsidedown #yogazapopan #yogaenespañol #yogahispana #yogamexico #yoga365 #yogaestilodevida #yogazonareal

¿Te gustaría ser profesor de yoga? Iniciamos el 10 de Octubre. En este curso de 8 meses, veremos distintas terapias naturales que tienen por objetivo buscar el equilibrio y la armonia en las personas. Entre ellas, conoceremos la Respiración Consciente (pranayama), la meditación y las posturas de yoga. No necesitas experiencia previa, pero si tienes algo de tiempo haciendo Yoga y sientes el llamado de compartir la práctica con los demás, este es el curso correcto. Nuestro pr...ograma consta de temas esenciales como: 1. Vedanta y filosofía yóguica 2. La energía secreta del Ser Humano 3. Respiración consciente 4. Meditación 5. Hatha Yoga y Vinyasa Yoga Información general -Fecha de inicio: 10 de Octubre de 2020 -Duración: 8 meses -Modalidad: sabatina -Horario: 8 a 12 del medio día -Costo: $1,000 de inscripción, $2,000 mensualidad (8 abonos en total) Si quieres saber más sobre este curso solicita información por What'sApp o comunícate al 33 2183 3360. Namaste

Yoguis, Escuela Mexicana de Yoga suspenderá labores durante el día de hoy. Los esperamos mañana en nuestro estudio y clases en línea. #VivaMéxico #VivaVivaViva

Te compartimos nuestras clases especiales de Octubre y los horarios de mañana: 8:30 AM - Vinyasa con Pauli 6:45 PM - Hatha vinyasa con Eric 8:00 PM - Vinyasa con Clau... Durante este mes, volvemos a abrir las clases de Yoga Prenatal, los días Lunes y Miércoles de 7 a 8 AM. Solicita mayor información al 33 21 83 3360 o por correo. Namaste

Esta semana comenzamos con #LunesDetox Vinyasa - 8:30 AM con Pauli Hatha vinyasa - 6:45 PM con Eric Vinyasa - 8 PM con Clau... Realiza tu reservación por What'sApp al 33 21833360. ¡Nos vemos en el mat! Namaste

¡Feliz cumple Clau! Esperamos que estés pasando un maravilloso día. Infinitas bendiciones

¿Te gustaría ser profesor de yoga? En este curso de 8 meses, veremos distintas terapias naturales que tienen por objetivo buscar el equilibrio y la armonia en las personas. Entre ellas, conoceremos la Respiración Consciente (pranayama), la meditación y las posturas de yoga. No necesitas experiencia previa, pero si tienes algo de tiempo haciendo Yoga y sientes el llamado de compartir la práctica con los demás, este es el curso correcto. Nuestro programa consta de temas esen...ciales como: 1. Vedanta y filosofía yóguica 2. La energía secreta del Ser Humano 3. Respiración consciente 4. Meditación 5. Hatha Yoga y Vinyasa Yoga Información general -Fecha de inicio: 3 de Octubre de 2020 -Duración: 8 meses -Modalidad: sabatina -Horario: 8 a 12 del medio día -Costo: $1,000 de inscripción, $2,000 mensualidad (8 abonos en total) Si quieres saber más sobre este curso solicita información por What'sApp o comunícate al 33 2183 3360. Namaste