Terapia Psicológica y talleres

Es hora de que demostremos de que estamos hechos. Crea un post que diga # No Estás Solo. Y pon tu donación a médicos tratantes de covid19. Comparte para que más... Mexicanos se unan. No somos el gobierno, somos el pueblo por el pueblo. See more

La psicólogia al servicio de la contención emociónal ante situaciones de crisis. Sabías que el estrés prolongado es causa de deficiencia en las interconexiones neuronales, dando como resultados estados alterado de consciencia. Algunos síntomas de estrés son: Insomnio Ansiedad... Angustia Falta de apetito o comer en exceso. Morderse las uñas Pensamientos catastrófico. Dolor de cabeza frecuente. Sensación de falta de aire. Etcétera. #NoEstasSolo Yo te acompaño para ayudarte a gestionar tus emociones y regresar al bienestar integral. See more

Cuando no eres una persona realmente libre, no se pueden hacer compromisos y cumplirlos, pues sigues atado al pasado ........ Eres libre? O crees que eres libre...? Cuando eres realmente libre estás donde quieres y no donde crees que debes. Donde estés pleno por tanto en paz es el lugar correcto! Se libre desde el corazón y nada hará que te sientas frustrado, decir no quiero, no puedo es la medicina más efectiva contra la frustración y la culpa, eso nos ayuda a poner límites sanos, por lo tanto no habrá malos entendidos ni discusiones sin sentido. Ser realmente libre es darte el respeto que mereces! Ericka López Psicóloga See more

Estamos juntos en esto y no estás solo. Si eres de habla hispana esto es para ti. No hay distancia si hay disposición.

En un momento totalmente atípico para las personas, la convivencia por periodos prolongados puede ser un detonante para proyectar nuestra frustración y miedos. ...No tiene que ser así!!!! Contáctame para trabajar junt@s en una sana elaboración y convivencia. 5534702259 Ericka López Psicóloga See more

Sabes por qué hay tantas personas todavía saliendo sin la necesidad de ir a trabajar? El ser humano tiene en su sistema intrapsiquico mecanismos de defensa.... ...Que es eso? Es la manera en que podemos elaborar ciertas situaciones. En este caso la negación de la situación de salud. Para muchos es una situación que no se puede elaborar de manera asertiva y se opta por negar el peligro, la veracidad de la situación e incluso se genera la creencia de ser invulnerable. Aceptar las emociones nos ayuda a gestionar de manera funcional. Si en este momento sientes miedo, preocupación excesiva, angustia, confusión, apatía, cansancio extremo, ansiedad, angustia.... No lo dudes, la salud emocional es también prioridad. Contáctame al número de celular vía WhatsApp, para poder enseñarte una mejor regulación emociónal. Ámate Cuídate y Respetate. Ericka López Psicóloga See more