Nutri Post

Tiempo de Cuidarnos Recomendaciones de nutrición en esta cuarentena #AlimentaciónSaludable

Walnuts could save your life and the lives of others.

¿Colaciones fuera de horario? ¿Exceso de azúcar? ¿Demasiadas papitas? Entendemos que el encierro es angustiante pero no por eso debes crear malos hábitos alimenticios que traerán consecuencias a largo plazo. #QuedateEnCasa #NutriPost #Cuidate #ComeBien https://a.msn.com/r/2/BB12ZiD8?m=es-mx&referrerID=InAppShare

AGUACATE... ¿FRUTA O VERDURA? Proviene del término "Ahucatl" que significa TESTÍCULO. Por tradición o desconocimiento, las frutas se diferencian de las verduras por su sabor dulce, el aguacate lo clasifican en algunas ocasiones como verdura, pero no es así, el aguacate es una fruta porque es el ovario fecundado de una planta y dentro tiene la semilla. ... Mientras que las verduras son cualquier otra parte de la hortaliza como la raíz, el tallo o las hojas, aptos para el consumo humano. ALGUNOS BENEFICIOS. Los aguacates nos sacian y ayudan a bajar de peso. El aguacate es muy rico en ácido fólico. Los aguacates son buenos para el corazón. Reduce el colesterol. Ayudan a la absorción de otras frutas y verduras. Un potente antioxidante. Tratar el tracto gastrointestinal. Antibiótico natural. #CuidaTuCorazón #PrevieneGripaYDiarrea #Nutrición #NutriPost

¡Cuídemos de todos!