Equilibrio Creativo MX

PAPA HORNEADA CON QUINOA Y CHAMPIÑONES . No saben lo deli que quedó este invento, ahí les va:... ~ Pones a hervir las papas junto con el agua, solo unos 10 min, no queremos que se cosan mucho. ~ Luego las pasas a una charola con poquito ghee y las cortas en rodajas pero solo hasta la mitad de la papa (que quede la papa entera pero con rayitas) , pones más ghee por encima, sal de mar, pimienta negra y ajo en polvo. Las dejas en el horno unos 5 min a que se doren un poquito. ~ En un sartén caliente pones tantito ghee y salteas cebolla morada picada y champiñones cremini baby por mitad, sazonas con sal de mar y pimienta negra. ~ Agregas la quinoa cocida y mezclas muy bien (ahorita subo como cocer la quinoa perfecta ) ~ En un plato pones la papa, encima le pones la mezcla de quinoa y como topping le puse yogurt natural casero (en mi libro viene la receta link en bio) y cilantro picado . Por favor hazlo y dime si no estoy loca! Esta buenísimo!!!! . Un abrazo! Adri López . #equilibriocreativomx #quinoa #papahorneada #comesano #meamomecuido

Simplicidad - Pan de masa madre @masamadresanlucas Kefir unable @martesanamx ... Topping sazonador @equilibriocreativomx Arúgula Aceite de oliva extra Virgen - #simplicidad #comesano #mecuidomeamo #equilibriocreativomx

Esta avena está súper rica, nutritiva y llenadora! Lo mejor son las especias: canela, cardamomo y clavo, una delicia! . Hice una rica miel de dátil súper fácil: remojas el dátil sin hueso en agua hirviendo, mueles y listo! Queda muy espesita, súper rica y natural!!! Dura como 2 semanas en el refri ... . Puedes usar cualquiera de estas frutas (sin combinar): manzana, pera, durazno, mango, plátano . Este desayuno es parte del detox de primavera de @spandaayurveda . #detox #avena #oats #primavera #equilibriocreativomx

Soltemos lo que no queremos y demos espacio para todo lo que si queremos y merecemos. . Gracias a todas por esta mágica mañana! @pats.encinas @pats_ @analilyhr @lilias.interior @verdecomposta y todas las demás.... . #equilibriocreativomx #yoga #saludosalsol #yogabrunch #desayunosano

KITCHARI . Es como la tercera vez que hago un detox ayurvedico @spandaayurveda y me encanta! A pesar de ser una monodieta (comes solo kitchari por 3 días) no me canso! ... . El kitchari es un platillo formado por arroz basmati y lentejas mung dal (que son naranjas y partidas a la mitad, yo las conseguí @limalimonmexico ) con una mezcla de especias que ayudan a depurar, mejorar la digestión y sentirte súper renovada! . Si tienes dudas o te interesa saber más... contáctame DM #kitchari #ayurveda #primavera #equilibriocreativomx

Me encanta encontrar tan buenas opciones @brunchinbar . Smoothie bowl guanábana