Equilibra Nutricion

Sabías que El problema es que casi todos los cereales para el desayuno que vienen empacados en caja, contienen muy altas cantidades de azúcar. También tienen s...aborizantes y colorantes artificiales (sobre todo los cereales para niños). Y además tienen muchas calorías y son bajos en fibra y otros nutrientes vitales. La mala noticia es que en una porción de cereal de caja la gente puede estar tomando toda la azúcar que debería tomar como mucho en todo el día. Si comer cereales de caja lo conviertes en un hábito de tu rutina de la mañana puede generar aumento de peso. A la larga otras enfermedades mucho más serias como diabetes. Sigues pensando en darle cereal a tu hijo en las mañanas porque es un alimento "sano"? Piensalo dos veces Fuente: El Poder del Consumidor

Sabe usted lo que el azúcar le hace a nuestro cerebro #azucar #sugar #brain #ted

La importancia de no solo brindar una buena alimentación sino también una buena hidratación. Oiga nutri pero mi hijo solo toma yakult o jugo no me come otra cosa, y pues de eso a que no coma mejor se lo doy. R= Deja de comprar esos productos, deja de llevarlos a casa, hay estudios que indican que el azúcar es adictiva, no le des oportunidad a tener la adicción frente el. Tarde o temprano le dará sed y terminará por tomar agua natural, infusiones e incluso hay opciones de el...ectrolitos sin azúcar, que son ideales y tienen sabores diferentes. Las cifras de obesidad infantil en México son muy altas, pero no es culpa de los niños es de quien los educa, recuerda que los hábitos los formamos de pequeños, pero también pueden modificarse en caso de que estén llevando hábitos poco favorables. Acercate con tu nutrilog@ de confianza. Guarda este post para seguir apareciendo en tu feed Envía a quien crees le será útil Deja tu reacción para saber si te gusta el contenido