Entrenamiento Funcional para todos

¡De parte de todos los que formamos parte de FT4ALL te deseamos muchas felicidades, coach Eduardo Marongiu! Agradecemos mucho tu pasión por lo que haces, por tu interés genuino en mejorar nuestra calidad de vida mediante el ejercicio y por tu preocupación por nuestro bienestar. Desde nuestros alumnos de "Generacion Dorada" o "50 y mas", hasta los adultos jovenes y niños te agradecemos y te damos un fuerte abrazo!!!... ¡Que vengan muchos años más de buena salud y felicidad junto con todo el equipo! #yosoyft4all #happybirthday #felizcumpleanos #FelizCumple

"PLANKS AND JACKS" El reto de hoy consiste en realizar 3 ejercicios de jacks y 3 de planks, es decir, 6 ejercicios por set. Cada ejercicio tendrá una duración de 20 segundos., por lo que cada set dura 2 minutos! ... Realiza 3 sets en total, es decir 6 minutos en total. Toma un breve descanso entre cada set... recuerda que lo que importa es la intensidad Graben su actividad, subanla como comentario y usen los hash tags #yosoyft4all #ViernesDeReto VENGAAAAA!!!!

En @entrenamientofuncionalparatodos reconocemos su esfuerzo y dedicación a estas primeras 8 semanas del programa. Aún faltan muchas cosas por venir y logros por cumplir, pero estamos seguros que juntos los conseguiremos. ¡MUCHAS GRACIAS POR SU CONFIANZA! ... #yosoyft4all #SinMiedoAlExito #animo