Entrenador Alejandro Chacòn

Asesorías en línea y presencial Seguimos presentando cambios reales a 2 años de llevar distintos programas para cambiar la composición corporal y trabajar en mejorar la forma así como competir en categoría bikini y ahora buscar cambiar a categoría wellness Asesorías al 2961023003 Vamos por más! #chaconteam @ Cardel, Veracruz-Llave, Mexico

Resultados reales a 1 año asesoría presencial y en línea llevar un programa perodizado dividido en macrociclos, mesociclos y microciclos donde 1.-bajó el % de grasa 2.-buscamos mejorar la composición corporal 3.-aumentar la masa muscular sin perder de vista mejorar la forma! Asesorías en línea al 2961023003 #chaconteam

Siempre he dicho que cuando se juntan la disciplina y constancia con el conocimiento y la experiencia se obtienen excelentes resultados!! Por aquí les dejo los excelentes cambios que tuvieron algunos de mis alumnos y me permitieron compartirlo con todos ustedes como ejemplo de qué si se puede!! Algunos son asesorías en línea y otros presencial la diferencia es la disciplina y ganas que le pone cada uno. Seguimos trabajando! Agenda tu cita! Asesorías en línea y presencial al teléfono 2961023003 #chaconteam @ Energym Cardel Veracruz Mexico

Concluimos entrenamiento sabatino!! Nos vemos el próximo sábado de Guerreros Energym! Muchas gracias a todos por asistir! #dondeseforjanlosguerreros #teamenergym... #soyenergymcardel #teamenergymcardel #chaconteam @ Energym Cardel Veracruz Mexico See more

Asesorías en línea y presencial 10 meses de llevar distintos programas donde se ha buscado eliminar el mayor % de grasa y trabajar en el parámetro wellness así como aumentar la calidad muscular y vamos por más! Asesorías al 2961023003 #chaconteam @ Cardel, Veracruz-Llave, Mexico

Asesoría en línea y presencial Resultados a 2 meses de llevar una dieta y rutina de ejercicios donde se fue iniciando con acondicionamiento físico y un cambio en los hábitos alimenticios bajando el peso y el % de grasa corporal donde hubo una reducción de 12 cm de cintura y vamos por más! Asesorías en línea al 2961023003 #chaconteam @ Cardel, Veracruz-Llave, Mexico

Iniciamos el segundo mes de cuarentena! Si ya no sabes cómo entrenar, qué comer y qué hacer con este tiempo libre te aconsejo que busques asesorarte y aprovecharlo haciendo algo productivo para tu salud física, mental y emocional. Asesorías al 2961023003 estoy para servirte! Seguimos trabajando gracias a Dios! Bendiciones para todos! Quédense en casa y cuídense mucho! #chaconteam

Siempre he dicho que cuando se juntan la disciplina y constancia con el conocimiento y la experiencia se obtienen excelentes resultados!! Por aquí les dejo los excelentes cambios que tuvieron algunos de mis alumnos y me permitieron compartirlo con todos ustedes como ejemplo de qué si se puede!! Algunos son asesorías en línea y otros presencial la diferencia es la disciplina y ganas que le pone cada uno. Seguimos trabajando! Agenda tu cita! Asesorías en línea y presencial al teléfono 2961023003 #chaconteam @ Energym Cardel Veracruz Mexico

Asesorías en línea y presencial 7 meses de diferencia entre foto y foto el cambio ustedes lo pueden ver pero nada se logra sin la disciplina, constancia y un buen programa de entrenamiento y dieta, lo demás es complemento y vamos por más! Asesorías al 2961023003 #chaconteam

Seguimos trabajando desde casa! Dando seguimiento a todos sus programas! Si deseas continuar con tu proceso contáctame Asesorías en línea! Dieta y rutinas caseras!

Esta etapa donde no podemos hacer lo que normalmente hacemos, es buena para iniciar con la actividad física o mantenimiento en casa: -acondicionamiento físico -flexibilidad -elasticidad -ejercicio cardiovascular ... -entrenamientos funcionales -pliométricos -entrenamiento con pesas (lo que se tenga a la mano) Lo importante es mantenerte activo y por supuesto llevar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico! Seguimos trabajando en casa! Dando seguimiento y enviando programas Asesorías en línea al 2961023003 See more

Seguimos presentando resultados reales! 3 meses y se notan los cambios buscando mejorar la forma y aumentando la masa muscular ! Y vamos por más! Asesoría al 2961023003 #chaconteam @ Cardel, Veracruz-Llave, Mexico

Asesorías en línea y presencial 3 meses entre foto y foto, llevando programas para aumentar la calidad muscular y bajar el % de grasa otro ejemplo más de que si se puede! Y vamos por más! Asesorías al 2961023003 #chaconteam @ Cardel, Veracruz-Llave, Mexico