Energy IBM
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¡Datos que quizás sean importantes!
Si quieres marcar el abdomen, deja de hacer abdominales. No existe la "quema de grasa localizada" Para marcar el abdomen entonces, no necesitas hacer abdominales, sino disminuir tu porcentaje de grasa comiendo adecuadamente, aumentando la cantidad de masa magra con un adecuado programa de fuerza y haciendo cardio de la forma adecuada (intermitencias).
Con la mirada siempre en su objetivo!!! #Energy_360
BUEN ENTRENAMIENTO AMIGO NESTOR
No quites los ojos de tu meta Sí no vez resultados cambia la estrategia nunca el objetivo. #masfuertes #el_poder_esta_en_ti #somos_ibm
Tips que te ayudarán a tener mejores resultados en tu cuerpo en ganancia muscular y pérdida de grasa corporal.
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