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Y tú, ¿Sabes que es el pH? El pH o Potencial de hidrógeno, mide la alcalinidad o acidez de una sustancia. De manera que un valor de 7, se dice que tiene un pH neutro, valores debajo de esta cifra, serán ácidos, mientras que arriba de 7 es un pH alcalino. ¿Conoces el valor del pH en nuestro cuerpo?

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¿Tú alimentación es ácida o alcalina? El pH de la sangre en el cuerpo humano, va de 7.3 a 7.4. Sin embargo altos niveles de estrés, el estilo de vida, o simplemente la contaminación a la que estamos expuestos, alteran este valor, volviendo nuestro organismo ácido. Aquí radica la importancia de los alimentos que consumimos. Les dejo unos ejemplos que encontré y que a mi parecer, todos tendríamos que conocer.