En Sueños

Aqui te dejo las diferencias, para que puedas identificarlos, recuerda siempre supervisar lo que ven tus hijos en las pantallas , escuchan o ven de los adultos, pon atención a sus sentimientos cuando te cuenten algo... ya que eso puede detonar en una acción de estas. . TERROR NOCTURNO: Normalmente aparecen después del año de edad y puede asociarse con el sobrecansacio.... No se despiertan, están dormidos y una vez que termina no lo recuerdan. Pasa casi siempre en la primera mitad de la noche. Es más fácil que vuelva a dormirse pues no se ha despertado. No puedes hacer mucho, solo quédate ahí para que no vaya a lastimarse y espera a que pase, no lo recordará al otro día PESADILLA: Normalmente ocurre después de los 2 años, que es cuando no tienen conciencia de la fantasía y realidad. Llora, suda y tiene miedo. Esta despierto y lo recuerda. Pasa casi siempre en la segunda mitad de la noche. Quédate con el, acompáñalo y apapáchalo mucho, probablemente le será mas difícil volver a dormirse. . No hay nada más reconfortante y que les dé seguridad y bienestar que un abrazo de mamá/papá, así que tener paciencia y tranquilidad te ayudará a sobre llevar esas noches. . #SleepCoach #EnSueñosPuebla #asesoríaensueño #sueñoinfantil #bienestar #pesadilla #terrornocturno #GentleSleepCoach

Comer para dormir... . Muchos bebés, puedo decir que el 90% de las familias que me buscan es porque quieren quitar pecho/biberon de noche porque es imposible que su bebé se duerma de otra forma que no sea "comiendo". Necesitan sentir el pezón o chupón en la boca y automaticamente se quedan dormidos nuevamente, a esto se la llama MULETILLA. .... Aquí te dejo 2 tips BÁSICOS para poder romper con la asociación de "COMO PARA DORMIR": Intenta darle de comer al despertar de la siesta o cuando despierte por la mañana. Recorre la toma al inicio de la rutina de noche, antes del baño o del masaje, así comenzara a tranquilizarse PERO no se te quedara dormido porque aun falta hacer toda la rutina. . Si necesitas ayuda o no sabes como empezar a hacerlo, escríbeme 2311161016, es sin costo y yo puedo ayudarte! . . #sleepcoaching #asesoríaensueño #sueñoinfantil #gentlesleepcoach #muletillas #bienestar #EnSueñosPuebla #asociacionesparaelsueño #descanso See more

La Academia Americana de Pediatría recomienda siempre una cuna vacía es decir, sin cobijas, sin almohada, sin juguetes, VACÍA, únicamente con sabana de cajón y objeto de seguridad. . Creo que cuando se refiere a seguridad para nuestros hijos nunca es bueno escatimar, al menos yo me considero Señora nervios, Mariano empezó a usarla a los 3 años y medio que se fue a su cama . .... Te recomiendo que no ofrezcas almohada antes de los 18 meses, solo si tu bebé te lo pide o por recomendación de tu doctor hazlo hasta después de esa edad. . Si vas a ofrecer una te recomiendo: Pequeña y delgada, como la de los aviones. Firme, así evitarás que tape su cara o se le hunda demasiado. SI TU BEBÉ DUERME BIEN SIN ELLA, NO LA OFREZCAS . . #sleepcoaching #asesoríaensueño #sueñoinfantil #gentlesleepcoach #bienestar #EnSueñosPuebla #descanso #momtobe #training #elsueñodelbebé See more

No olvides que la constancia es la clave del éxito . Si quieres ver un cambio, entonces haz el cambio. .... Si necesitas ayuda, escríbeme 2311161016, es sin costo . . #sleepcoaching #asesoríaensueño #sueñoinfantil #gentlesleepcoach #bienestar #EnSueñosPuebla #descanso #momtobe #training #elsueñodelbebé See more

Esta regla te ayudará a ser más flexible en cuanto a horarios y rutinas de tu bebé . . Qué significa El 80% de sus horarios y rutinas se harán en el lugar y hora que ya tienes establecido, es decir, los buenos hábitos de sueño, por ejemplo: Siestas y bed time en horario y ambiente ideal, como siempre lo haces en casa.... El 20% será tu comodín, es decir, brincarse una siesta, bed time más tarde, siesta en el recorrido de coche/carriola, esto te ayudará a ser más flexible y no exclavisarte PERO esto solo funcionará si realmente el 80% restante es de buenos hábitos de sueño. . Disfruta cada momento, en donde estés, YA ESTÁS AHÍ, gózalo que lo bailado nadie te lo quita . . Si necesitas crear o establecer hábitos de sueño saludables para tus hijos, escríbeme 2311161016 sin costo. . #sleepcoaching #asesoríaensueño #sueñoinfantil #regla8020 #gentlesleepcoach #bienestar #EnSueñosPuebla #descanso #momtobe #training #elsueñodelbebé See more