Emoción y Pensamiento

Decir te amo es un te estoy amando, no es un acto permanente, es una manifestación del presente, de la suma de las voluntades. Amar en pareja es una construcción de afectos, sin miedo, en libertad de decisión. Es establecer puentes entre dos mundos distintos. Amar es tener la firme convicción de que es posible el encuentro, el equipo, la suma. Es un tanto la renuncia al mundo egoísta de nuestra infancia para madurar compartiendo los miedos más profundos, los anhelos más sublimes. Amar no es enamorarse, es más que eso.

Vivimos con el piloto automático una vocecita que me está constantemente diciendo cosas de la vida y de mi. En ocasiones es importante retar a esa voz. Nuestros pensamientos nos definen. Es importante juzgar la calidad de ideas que surjan para tener mejor calidad de vida. ¿Tengo suficiente evidencia para pensar que las cosas son de la manera en la que la voz Interna me dice? ¿Son ideas realistas ? Porque si no, entonces estoy teniendo pensamientos distorsionados y por consecuencia mis emociones estarán distorsionadas. 6563188953 Clínica de Psicoterapia

Uno de cada tres sobrevivientes al covid-19 tuvieron diagnóstico neurologico o psiquiátrico dentro de los siguientes seis meses de la infección. Reveló un estudio a 230,000 pacientes

Son muchas las razones que da una persona por las que no puede iniciar un proceso terapeutico: el dinero, el tiempo y las distancias son las principales. Si bien en algunos casos pueden ser validas, la experiencia nos dice que las causas reales son otras. La principal resistencia tiene que ver con el temor a descubrir aquello de lo que no se quiere saber (lo inconsciente), cuestionar aquello que damos por hecho y que validamos de nuestro funcionamiento mental. El problema... esta en la resistencia que implica la introspeccion: el pudor que supone aceptar que hay asuntos personales que se salen de las manos, la dificultad de salirse de los habitos del pensamiento, que aun cuando maltraten, estamos aferrados a ellos; a la sobrevaloracion de la razon, el autocontrol y la disciplina para la solucion de conflictos emocionales, asi como para modificar respuestas inconscientes automaticas, asi causen dolor y rompan relaciones amorosas y constructivas. Otro elemento destacado es la promesa de otros metodos que ofrecen alternativas que aparentemente suponen menos trabajo y la posibilidad de encontrar atajos para madurar y superar adversidades con un esfuerzo menor. Sin embargo, no hay que olvidar que lo mas comodo no siempre es lo mas adecuado. Despues de todo, crecer, independizarse y construir autonomia puede ser doloroso, aun cuando sea inevitable e ineludible. See more

6563188953 Terapia de pareja presencial en Ciudad Juárez Chihuahua