Elvy Fitness coach

CUMPLIMOS 8 MESES DE ASESORIA EN LINEA! Felicidades Lilia por tus avances Una verdadera transformación conllevará tiempo, paciencia, y mucho amor propio...pero lo más importante son las ganas que le pongas dia a dia para lograr tu objetivo no todo es disciplina como la mayoría piensa algunos casos la constancia es la clave del éxito ¿Necesitas ayuda? Enviame msg inbox

TEXTO DE ASESORADA 7 meses de haber tomado una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida; CUIDAR DE MI. Me da no un poco, un MUCHO de pena publicar mi foto de antes pero bueno, es parte de. Cuando comenzamos una meta (cualquiera que sea) estamos impulsados por la motivación, pero hay días en los que estamos más motivados que otros, y es ahí cuando tenemos que practicar la disciplina; asumir el compromiso e ir en busca de lo que verdaderamente se quiere...... No siempre será perfecto, no siempre estarás motivado, NO SIEMPRE TODO VA MARCHAR CONFORME A LO PLANEADO; lo importante es adaptarse a cualquier cambio, no perder el enfoque y que pase lo que pase continues tu camino. No se cuanto tiempo me tome hacer crecer esos músculos, lo que si se es que eso también voy a lograrlo; voy con todo. Si alguien de mis amigos está como estaba yo antes; esperando el Lunes para empezar a mejorar sus hábitos de alimentación y hacer ejercicio ya no lo hagan, cualquier día es bueno pa' empezar. Mandenle msj a mi coach Elvy De Leon les dará planes de alimentación super flexibles, guías snacks super deliciosos, y rutinas super efectivas; para gym o casa. Gracias infinitas Elvy por tus palabras de apoyo y motivación durante todo este tiempo. "Si el plan no funciona cambia el plan, pero no cambies la meta" PUBLICACIÓN ORIGINAL: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3876558932432279&id=100002346315458

Tener dentro de tu plan de alimentación botanas o snacks ricos es muuuy importante De esta manera cubrimos tus antojos sin afectar tu peso, evitamos ansiedad acumulada, prevenimos que el fin de semana te quieras desquitar y nos ayuda a tener un mejor dia a dia. TODOS MIS PLANES INCLUYEN SNACKS SALUDABLES PARA COMER ENTRE COMIDAS asi es mucho mas facil y existe menos esa sensación estresante de estar a dieta para bajar de peso FOTO: donas de manzana con diferentes topings

RESULTADO DE 20 DIAS DE PLAN EN LINEA Felicidades a mi asesorada por sus avances NECESITAS AYUDA CON TU PÉRDIDA DE PESO? ENVIA MENSAJE PARA INFORMACIÓN DE PLANES ALIMENTICIOS Y DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

RESULTADOS DE 3 MESES DE PLAN DE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN GYM Si puedes transformarte totalmente si te comprometes,si no esperas que las cosas pasen solas si no que tu vas por ellas y lo haces posible ESPACIO DISPONIBLE ENVIA INBOX PARA +INFO