El Peso Posible

Inscripciones abiertas para el nuevo PROGRAMA DE 21DÍAS PARA TRANSFORMAR HÁBITOS Inicia el 12 de abril Te comparto herramientas que me han ayudado a llevar una alimentación consciente, así como meditaciones diarias para dar una pausa y prácticas de yoga para conectar con el cuerpo ... 21 días en los que trabajamos para mejorar la relación con la comida y con nuestro cuerpo, practicando una alimentación consciente; para disfrutar el mayor placer de la vida que es COMER Grupo privado, guía de alimentación, guía de equivalencias para sustituir alimentos y crear tus propias combinaciones, recetarios, lista de super semanal, catálogo de productos recomendados, prácticas de alimentación consciente, meditaciones diarias y yoga, asesoría 24/7, charlas y muchas sorpresas más... Duración: 21 días Inversión: $400MXN

Rutinas de autocuidados Generar bienestar a traves del autocuidado, permite que todo fluya mejor... Crea un ritual o un momento libre de estres o de desconectarse para conectarse. Esto significa hacer algo que te ayude a relajarte y eliminar todas las distracciones: redes sociales/computadora/telefono.... Te comparto ejemplos de algunas rutinas: Desayunar al aire libre Cenar a la luz de las velas con musica relajante Bano con musica y velas Leer Escuchar musica relajada Tomar una siesta Tomar un te con hierbas relajantes naturales antes de dormir sin nada de tecnologia Poner las piernas en la pared Tomar el Sol Respirar consciente Meditar (forma parte de mi dia) Hacer nada en absoluto Estos solo son algunos ejemplos, descubre el que sea mejor para ti y crea conexion con tu ritual. No importa lo que hagas, siempre y cuando te traiga una sensacion de calma. ¿Cual seria tu ritual? . . . #elpesoposible #ritual #bienestar #love #habitossaludables #selfcare #selflove #wellness #rutina #amor #conciencia #mindfulness #habitos #nourishyourself #awarness #musica #tranquilidad #paz #yoga

¿Sabías que hoy es el día mundial del riñón? Una campaña de concientización global dirigida a crear consciencia sobre la importancia de nuestros riñones. Consciencia sobre comportamientos preventivos, consciencia sobre los factores de riesgo y consciencia sobre cómo vivir con una enfermedad renal. ... 10% de la población mundial está afectada por enfermedad renal crónica (ERC) Más de 2 millones de personas en todo el mundo reciben tratamiento con diálisis o un trasplante de riñón Muchos más necesitan tratamiento pero no lo reciben... ¿Qué puedes hacer por tus riñones? Te comparto 8 reglas de oro:

#8m #niunamenos #mujeresunidas #sororidad

AGENDA TU CONSULTA ONLINE

#8m #niunamenos #mujeresunidas #sororidad

Inscripciones abiertas para el nuevo PROGRAMA DE 21DÍAS PARA TRANSFORMAR HÁBITOS Inicia el 12 de abril Te comparto herramientas que me han ayudado a llevar una alimentación consciente, así como meditaciones diarias para dar una pausa y prácticas de yoga para conectar con el cuerpo ... 21 días en los que trabajamos para mejorar la relación con la comida y con nuestro cuerpo, practicando una alimentación consciente; para disfrutar el mayor placer de la vida que es COMER Grupo privado, guía de alimentación, guía de equivalencias para sustituir alimentos y crear tus propias combinaciones, recetarios, lista de super semanal, catálogo de productos recomendados, prácticas de alimentación consciente, meditaciones diarias y yoga, asesoría 24/7, charlas y muchas sorpresas más... Duración: 21 días Inversión: $400MXN Checa testimonios en post pasados