Acción de nutrir

La nutrición es importante en cada etapa de la vida, por lo que iniciaremos con ciclos de publicaciones para destacar lo más importante de cada una de ellas. En esta ocasión va dedicada la serie de embarazo, a una persona muy especial, ¡Mi hija!

Participa contestando la siguiente pregunta

Sobre el qué y cuánto comer a lo largo del embarazo, se han manejado una serie de mitos que pueden llevar a la mujer y al bebé a desarrollar serios problemas de salud, cómo por ejemplo ganar mucho peso por comer más de lo necesario, puede predisponer al desarrollo de diabetes gestacional, preclampsia o tener bebés con elevado peso y con mayores riesgos a su salud. Si estás embarazada, asi cómo te monitorea tu ginecólogo, acude también con un nutriologo para que te ayude a llevar una buena alimentación para ti y tú bebé #embarazo #nutricion #dieta #healthylifestyle

La suplementación vitamínica durante el embarazo se ha manejado por los médicos desde hace mucho tiempo, sin embargo se necesita suplementar sólo cuando la madre no llega a cubrir con la dieta los requerimientos propios de esa etapa, que obviamente son mayores. Por lo mismo, la mejor opción es llevar una dieta completa que incluya de todos los grupos de alimentos, variada con diferentes alimentos de cada grupo y suficiente lo cual quiere decir cubrir los requerimientos para la madre y para el bebé. #embarazo #dietaenembarazo #healthydiet #vitaminas #alimentacion #dieta #multivitaminicos