Elleven Cuidado Facial
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Un antioxidante es una molécula capaz de bloquear los radicales libres, esto es, las sustancias causantes de la oxidación en la piel. Estos radicales libres se generan en nuestra piel de forma natural con su propia acción metabólica y de forma excepcional e intensa cuando sobre ella incide la radiación ultravioleta del sol, el humo del tabaco o la contaminación (el denominado estrés oxidativo de la piel). Día a día, nuestra piel está expuesta a agentes externos que generan ra...dicales libres, causantes del estrés oxidativo de la piel (manchas, arrugas, pérdida de elasticidad, aspecto curtido y carente de brillo, pigmentación irregular e incluso tumores). En general, los radicales libres son moléculas con uno o más electrones desapareados y, por ello, son moléculas muy inestables con capacidad de alterar a otras moléculas y crear nuevos radicales libres. A nivel de nuestras células cutáneas, esta acción oxidante provoca cambios estructurales y funcionales en las mismas, acelerando su envejecimiento e incluso produciéndose cáncer y muerte celular. Los antioxidantes podemos conseguirlos a través de los alimentos que consumimos y/o aplicando de forma tópica un sérum antioxidante, asi bloqueamos la acción oxidativa de estos radicales libres. Los principales antioxidantes son: Vitamina C: Vitamina hidrosoluble de elevada capacidad antioxidante que ayuda a disminuir las arrugas al estimular la formación de colágeno. Así mismo, disminuye la formación de melanina (manchas), reduce el eritema (rojeces) y mejora la firmeza de la piel. Vitamina E: Antioxidante liposoluble presente en las grasas con efecto sinérgico al combinarse con la vitamina C. Evita la oxidación de los lípidos, mejora los signos del envejecimiento y nutre y refuerza la piel. Ácido Ferúlico: Antioxidante vegetal con un alto poder anti-inflamatorio. Tiene la capacidad de estabilizar las fórmulas en combinación con otros antioxidantes, lo que prolonga su acción en nuestra piel. Resveratrol: Conocida como la molécula de la longevidad, tiene una acción antioxidante directa (neutraliza radicales libres) e indirecta (estimula la formación de antioxidantes internos). Al aplicarla de forma tópica, reducimos el estrés oxidativo de la piel, aumentamos sus defensas naturales y mejoramos los signos del envejecimiento, la luminosidad y la /densidad de la piel. #cuidadopersonal #skincare #antioxidantes

El acné es un problema de piel inflamatorio que ocurre en muchas edades y en ambos sexos. Es el más común, sin embargo, durante adolescencia, y es probablemente debido a los niveles de hormona que fluctúan en este tiempo, que afectan a la producción y a reciclaje del sebo. Es mediado por muchas substancias químicas inflamatorias, incluyendo los lípidos y las citoquinas. Cuando la infección bacteriana se sobrepone en este fenómeno, liberan a otros mediadores que agravan la con...dición. La unidad pilosebácea es el lugar donde se da la lesión del acné. Consiste en un canal fino que lleva hacia abajo de la superficie de la piel a la dermis, donde se producen las fibras de queratina que forman el pelo. Cada folículo da lugar a un pelo, que emerge a través del poro de la piel (orificio del folículo). Una casquillo del prensaestopas sebácea se sujeta a cada folículo, que produce la secreción aceitosa llamada sebo. La lesión básica del acné es el comedón. Esto es un folículo de pelo tapado e hinchado. Puede estar abierto a la superficie de la piel o ser cerrado por piel sobrepuesta. En el comedón abierto, el sebo se expone al aire, que causa la oxidación de las grasas y del oscurecimiento de la parte más superficial del comedón. Estas lesiones también se llaman las espinillas o puntos negros. La pared del folículo está intacta. Pápulas Estas son pequeños topetones rojizos aumentados en la piel a menudo dolorosas y resultan de la infección del comedón por el C. acnes que coloniza los comedones cerrados, y degrada el sebo en ácidos grasos libres que irritan el epitelio folicular y provocan una respuesta inflamatoria por neutrófilos y luego linfocitos, que comprometen la integridad del epitelio. El folículo inflamado se rompe hacia la dermis (a veces precipitado por la manipulación física o el rascado), donde el contenido del comedón provoca una reacción inflamatoria local, con formación de pápulas. Pústulas Las pústulas se presentan cuando aparece una zona blanca o amarilla, que es el pus apuntando a un sitio de la piel sobrexpuesta y rodeada por un área dolorosa rojiza hinchada (pápula). Las pápulas y las pústulas ocurren a menudo juntas. Las pápulas y las pústulas son lesiones de color rojo de 2 a 5 mm de diámetro. Las pápulas son relativamente profundas. Las pústulas son más superficiales. Nódulos Los nódulos se forman como lesiones más grandes y más sólidas dentro del dermis de la piel, y son más dolorosos y también más difíciles de tratar. Éste también se considera parte de acné inflamatorio. Los nódulos son más profundos dentro de la piel y apuntan raramente a la superficie. #cuidadopersonal #skincare #acne #papulas #pustulas

La transición del verano al otoño tiene su complejidad, sobre todo en lo que se refiere a la piel, uno de los grandes retos es borrar las manchas que, a partir de los 30, puede dejar el sol en el cuerpo. El abordaje tiene tres niveles y el primero de ellos le funcionará a las pieles más jóvenes que, además, deben comenzar a evitar el sol y a protejerse con un buen protector solar: son las cremas despigmentantes, con ácido glicólico, ácido kójico o niacinamina. A partir de lo...s 35-40 años quizá necesitas un poco más de intensidad: las fórmulas magistrales de los dermatólogos y los peelings, químicos o mecánicos, que descaman la piel pueden ayudarte. Es importante que acudas a un centro especializado para los peelings, pues es un tratamiento con cierto nivel de agresividad que elimina las capas muertas de de la piel, obligándola a regenerarse en unos 21 días. Según los resultados, la profesional indicará cuántos y cada cuánto tiempo debes realizarlos y si debes acompañar los tratamientos con algún producto adicional. La última opción, para las manchas más oscuras y resistentes, son el láser, o la luz pulsada. En la valoración estética te indicarán cuál es el abordaje ideal para tu caso. La luz pulsada elimina manchas leves en 3-5 sesiones tras un proceso de descamación que se alarga durante una o dos semanas. El láser es un tratamiento que también debe ser valorado por el especialista, es algo más cómodo pues más que descamación lo que tenemos como efecto secundario es la inflamación y la aparición de una costra medio blanquecina, que tornará a marrón, y que caerá en torno a 10 días. Una vez caiga la costra, se evaluarán los resultados. Importante: cada piel reacciona de manera distinta a estos tratamientos. Consulta con los especialistas todas las posibles reacciones y los grados de efectividad en tu rostro para evitar frustraciones. #skincare #pielmanchada #suncare

¿Piel deshidratada o piel seca? Atención, se trata de dos cosas distintas. Para estar sana y radiante, tu piel necesita agua y nutrientes, dos componentes tan esenciales como diferentes. Para recuperar la comodidad y la suavidad, primero hay que saber reconocerlas. La piel deshidratada puede darse en todos los tipos de piel ya que se trata simplemente de una piel que carece de agua. El agua contenida en las células de la epidermis se evapora y la piel se deshidrata. El frío,...Continue reading

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La flacidez no respeta edades y no sólo impacta el rostro, sino también todo el cuerpo. Esta se produce por la degradación de las fibras de colágeno y de elastina que sostienen la piel. Cuando la piel se queda flácida, pierde tersura y la grasa que hay por debajo puede aparecer en forma de estrías o piel de naranja. Estos son 10 hábitos que ayudan a que tu piel se vuelva flácida: 1. Cambios bruscos de peso. Tanto subir de peso como perderlo puede traer como consecuencia una ...pérdida de tonicidad de la piel. 2. Sedentarismo. Al permanecer horas frente a la computadora, las fibras cutáneas, los músculos y el organismo se acostumbran y aparece la flacidez muscular, corporal y cutánea. 3. Bajo consumo de proteína. No te olvides de consumirla, la encuentras en carnes magras, pollo sin piel, lácteos y huevos. 4. Comer harinas y azúcares. Alimentos con azúcar refinada y harinas dañan el colágeno de la piel y, por ello, tu tejido se endurece y oscurece. 5. Desvelarte. Es uno de los peores daños que puedes hacerle a tu piel. Trata de dormir de 8 a 9 horas diarias y antes de dormir bebe un vaso con agua para evitar la inflamación. 6. Fumar. Este mal hábito provoca envejecimiento precoz en la piel, lo cual supone que con 30 años ésta aparentará tener 10 años más. 7. Exceso de grasa. Los depósitos de grasa sobrante distienden la piel que los recubre hasta conseguir una total falta de tono. 8. No tomar agua. Beber agua es indispensable para mantener la piel hidratada y tonificada. Hidrátate con dos litros al día. 9. No consumes alimentos ricos en vitaminas y minerales. Éstos contribuyen a retrasar los cambios cutáneos que se reflejan con la edad, debido a su alto contenido en antioxidantes. 10. Exposición al sol. Hacerlo sólo acelera el proceso de envejecimiento, por eso te recomendamos usar bloqueador solar que contribuye a reducir la producción de colágeno. Empieza a partir de hoy a eliminar estos malos hábitos y notarás cómo tu piel vuelve a lucir lozana. #cuidadopersonal #skincare #flacidez

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Ya comenzó el otoño y nuestra piel también comenzará a sentir los cambios de temperatura, con posterioridad al verano, la piel suele estar bastante deshidratada. Es por este motivo que es importante mantener nuestra piel humectada, pues el frío que viviremos en un tiempo más nos puede generar algunos problemas como enrojecimiento, sequedad y manchas. Te entregamos una serie de consejos para que tu piel esté preparada para el frío y recuperada del calor del verano. 1. Serum de... Vitamina C: para prevenir la oxidación y el tono cetrino que adopta nuestra piel en otoño y devolverle la luminosidad que tanto echamos en falta. Es nuestro mejor aliado durante esta época y nos ayuda a homogeneizar a estimular la síntesis de colágeno. 2. Cremas ultra nutritivas e hidratantes: todas aquellas que contengan ácido hialurónico o si tu piel es mixta o grasa un serum con ácido hialurónico que ayude a recuperar y retener la humedad en la piel. 3. Tratamientos de luz pulsada: que nos ayudan a eliminar manchas, a igualar el tono de la piel, a cerrar el poro y, una vez más, a estimular la tan necesaria síntesis de colágeno. No podemos olvidar el uso de protección solar que debe ser todo el año. 4. Una buena higiene facial y exfoliación: para liberar de impurezas nuestra piel y prepararla para los nuevos productos o tratamientos del otoño. Esto cobra especial importancia con el paso del verano ya que para perder de forma homogénea y uniforme el bronceado que aún nos dura de las vacaciones, es imprescindible exfoliar bien la piel, tanto en cabina como en casa. 5. Cuida tus labios y tus manos: estas son zonas sensibles a las que no prestamos la debida atención. Protegerlas del viento, del frío y mantenerlas hidratadas es fundamental. 6. Lleva una alimentación cuidada: incluye en tu dieta frutas, verduras, frutos secos, legumbres, pescados, carnes blancas y aceite de oliva. 7. Bebe suficiente agua: para no incurrir en bajos niveles de hidratación y mantener la elasticidad de la piel. 8. Apuesta por la nutricosmética: un buen complemento nutricional a base de colágeno, ácido hialurónico y antioxidantes nos ayudará a recuperar la piel del daño solar, nos protegerá de la oxidación y el envejecimiento prematuro y nos hará lucir una piel hidratada y luminosa. 9. Recurre al consejo de un experto: déjate asesorar por los especialistas porque solo ellos saben lo que tu piel necesita en cada momento. #skincare #cuidadofacial

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Una de las aplicaciones más novedosas del láser es la posibilidad de eliminar las manchas en la piel, que suelen aparecer sobre todo en cara, espalda, escote, manos y antebrazos, como los léntigos solares y las efélides o pecas. A menudo estas manchas en la piel están asociadas al envejecimiento y la causa principal de su aparición en nuestra piel suele ser la exposición prolongada a la radiación solar o los cambios hormonales en el caso de los embarazos. La aplicación del lá...ser en la eliminación de las manchas en la piel ofrece la posibilidad de destruir el exceso de pigmento que han provocado estos factores, sin dejar ningún tipo de cicatriz en la piel. Las manchas desaparecen gradualmente dejando la piel intacta y con un tono uniforme. Estas no volverán a aparecer, aunque si no se tiene cuidado con las radiaciones solares puede que aparezcan nuevas manchas cutáneas. El tratamiento Láser ND:Yag genera unos pulsos de energía con una longitud de onda específica, que actúa exclusivamente sobre las manchas, dejando la piel sin ningún tipo de cicatriz. La acción se produce mediante un procedimiento sencillo de nuestro organismo que reabsorbe las microparticulas de pigmento y las elimina posteriormente a través del sistema linfático mediante su absorción y de esta forma elimina la mancha. En la mayoría de los casos, el tratamiento recomendable se compone de pocas sesiones según el tipo de mancha y su tamaño, oscilando entre 6 a 12 sesiones. Entre cada sesión debe transcurrir un mínimo de cinco a seis semanas. Después de la sesión es muy importante la protección contra las radiaciones solares. Se trata de un procedimiento seguro, indoloro sencillo y eficaz para quitar manchas faciales o corporales. Tras la sesión, la piel quedará inflamada, aparecerá una costra medio blanquecina, que tornará a marrón, y que caerá en torno a 10 días. Una vez caiga la costra, se evaluarán los resultados. Hay que tener en cuenta los cuidados específicos a llevar a cabo sobre esa costra que se forma, y los cuidados serán EVITAR el sol, lavar con solución salina todos los días hasta que caiga, y emplear una crema muy hidratante y regeneradora hasta que su desprendimiento. Una vez haya sucedido, emplear SIEMPRE pantalla solar total y no recibir exposición directa al sol. El mejor momento para realizar estos tratamientos comienza ahora, tras el verano, cuando la exposición e intensidad de los rayos solares ha disminuído. #skincare #manchasfaciales #pielmanchada #laseryag

Es un ingrediente que tal vez no has visto antes, pero de seguro la glicerina forma parte de tus productos de cuidado de la piel y tiene una larga lista de beneficios para esta. La glicerina posee propiedades hidratantes excepcionales, hasta el punto de que podemos considerarla como un imán para el agua. La glicerina pertenece a un tipo de agentes hidratantes conocidos como humectantes, que son apreciados por su capacidad para atraer y retener la humedad. Cuando incluyes glic...erina en tu rutina diaria de cuidado de la piel, esta capta la humedad del entorno que la rodea, ya sea de las capas más profundas de la piel o del aire, para propiciar una sensación más suave y equilibrada en la capa más externa de la piel. El compuesto orgánico, también conocido como glicerol, es más comúnmente usado es jabones y productos farmacéuticos. Su capacidad para retener la humedad natural de la piel ha llevado a que se use la glicerina en productos para el cuidado de la piel dirigidos a aquellos con piel seca, o en tratamientos contra el acné seco que dejan la piel escamosa y con una sensación molesta. La glicerina es higroscópica. Esto también es importante para aquellos que buscan hidratar, ya que significa que la glicerina puede absorber el agua del aire. La glicerina trata los problemas de piel seca y escamosa absorbiendo su propio peso en agua en el transcurso de unos pocos días, dejando la piel hidratada. La glicerina es muy versátil. Además de sus increíbles propiedades hidratantes, también tiene muchos otros beneficios para la piel. Para aquellos con problemas de marcas en el rostro por acné, la glicerina también las combate. Hace esto ayudando a crear un tono más uniforme de la piel y reduciendo la apariencia de marcas con el tiempo. La glicerina elimina las células muertas de la piel al ayudar al proceso de descomposición de las proteínas. Las proteínas son responsables de mantener las células juntas y evitar que se formen otras nuevas. Al proporcionar un ambiente óptimo para que la piel se descomponga, la glicerina logra desarrollar una nueva piel saludable. A diferencia de otros ingredientes populares para el cuidado dermatológico, su uso cotidiano no irrita la piel. De hecho, las propiedades hidratantes de la glicerina reducen la irritación que pueden causar otros productos que te apliques sobre la piel. Cuanto más uses productos que contengan glicerina, mejores resultados obtendrás. Para maximizar los beneficios de los ingredientes en el rostro o en el cuerpo, debes aplicar los productos mientras tu piel todavía se encuentra ligeramente húmeda. Lo ideal es aplicarlos justo después de lavarte la cara o ducharte, sobre todo porque el agua caliente del grifo o la ducha puede secar la piel, de manera que todo lo que necesitas para mantener el equilibrio de la piel es una dosis extra de humedad. #skincare #glicerina #humectante

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Es posible que, en ocasiones, te duermas maquillada, después de un largo día o de una salida nocturna. Si esto ocurre esporádicamente no tiene graves consecuencias. No obstante, si sucede con regularidad, puede producir daños irreversibles. 1. Las impurezas en la piel... Una de las consecuencias de no retirar el maquillaje antes de dormir es que los poros se tapan y no respiran. Por ello, se vuelve un cultivo para la acumulación de impurezas que favorecen la aparición de desagradable espinillas, puntos negros y barros. 2. Caída de las pestañas Para lograr un efecto de pestañas largas, gruesas y pobladas por lo general se emplean máscaras pero, si no las retiras antes de dormir, las pestañas se resecan. Esto trae como consecuencia la afectación del vello desde la raíz. Esta hace que se vuelva frágil, quebradizo y finalmente deriva en la caída de las pestañas. 3. Dificultad para remover el maquillaje Al permanecer durante toda la noche el maquillaje será más difícil retirarlo por lo tanto, deberemos aplicar productos más fuertes para retirarlo, lo cual causará deterioro la piel. 4. Resequedad de la piel Tu piel necesita respirar durante la noche y también necesita producir las vitaminas y minerales que promueven una piel saludable y brillante; sin embargo, mientras el maquillaje bloquee tus poros, no podrá recomponerse. 5. Aparición de orzuelos Es posible que no retirar adecuadamente el maquillaje de los ojos antes de dormir (rímel y el delineador) dé lugar a la obstrucción de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas en los párpados, como consecuencia, pueden aparecer orzuelos, una inflamación dolorosa de las glándulas ubicada debajo de las pestañas y los párpados. 6. Atraes bacterias en tu rostro La importancia de lavar tu cara antes de dormir no solo tiene que ver con remover el maquillaje sino que también remueve las bacterias que el rostro acumula durante el día de simples cosas como tocarte la cara con las manos. Dejar que esas bacterias se asienten en el rostro ocasionará acné y tu piel se verá poco saludable. 7. Envejecimiento prematuro de la piel Dejar el maquillaje durante muchas horas impide que se regeneren las células que dan vida a la piel. Asimismo, los residuos de los productos cosméticos evitan que se dé un óptimo proceso de oxigenación. Además que las toxinas derivadas de los químicos deterioran los tejidos y aumentan la aparición temprana de líneas de expresión y arrugas finas. #skincare #cuidadofacial #maquillaje #makeup #skinroutine

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Padecer acné en la adultez no siempre está asociado a una piel grasa. Es posible que tu piel sea seca y sin embargo sufras granitos. La sequedad cutánea fragiliza fisiológicamente la epidermis, que puede entonces convertirse en un caldo de cultivo para los granos. Las causas son obviamente distintas de las de la inflamación en la piel grasa y el exceso de sebo. En el caso de la piel seca, los desencadenantes suelen ser factores externos: las variaciones de temperatura, el est...rés, la contaminación, el uso de cosméticos demasiado agresivos o demasiado oleosos. Pero sea cual sea la causa, el caso es que se produce y se entra en un círculo vicioso: la piel se reseca, su barrera cutánea se fragiliza, la pérdida insensible de agua se acelera y, al final, la función de barrera de la epidermis acaba siendo menos resistente ante las agresiones externas. La piel está tirante, se descama y aparecen los granitos. Se trata de una forma de acné inflamatorio que da lugar a la aparición de granitos rojos y pequeños quistes. Librarse de la sequedad cutánea y de los granos es posible, siempre y cuando se cuide de la piel a diario. La consigna de los dermatólogos es la suavidad. Hay que huir, pues, de los productos muy fuertes, con exceso de químicos, perfumes y grasa. 1. Primera etapa: la higiene. Hay que lavarse la cara por la mañana y por la noche utilizando unos cuidados limpiadores suaves con un pH fisiológico, sin jabón ni agentes irritantes. El uso del agua micelar es ampliamente recomendada en la rutina de limpieza. 2. A continuación, hay que aplicarse una crema hidratante especialmente adaptada a tu tipo de piel. Lo mejor es escoger una crema formulada para responder a este doble problema la sequedad y el acné. Esta aportará un doble beneficio: por un lado, proporcionará la dosis adecuada de hidratación para combatir la sequedad cutánea y, por otro, limitará la aparición de los granos. No dude en pedir consejo a un dermatólogo a la hora de elegir el producto ideal, que satisfaga realmente sus necesidades. #skincare #pielseca #acne #cuidadofacial

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Te contamos algunas cosas que pueden de verdad empeorar los casos de acné: Pellizcar, reventar o rascar los granos puede hacer que aumenten de tamaño, demoren más en desaparecer o dejen una cicatriz. Tenemos 150 diferentes tipos de bacterias en todo momento en nuestras manos, si a eso le sumamos las bacterias que están en nuestro maquillaje y en el ambiente tenemos la receta perfecta para una piel imperfecta. Lavarse con demasiada frecuencia o con jabones fuertes puede ir...ritar la piel y hacer que sea más difícil usar los medicamentos recetados por tu médico. Además reseca la piel y aumenta la producción de sebo. Para que no pase, lávate una o dos veces al día con un producto suave para la limpieza de la piel libre de jabón. Algunos maquillajes, bases o grasas capilares pueden bloquear los poros y empeorar el acné. Si usa maquillaje o cremas, elija los que no contengan aceite y que indiquen en su etiqueta que no taparán los poros, que no son acnegénicos ni comedogénicos. Si usa grasa capilar (brillantina), trate de que no ponerla en la piel. Equipo protector (como cascos, tapabocas y correas para el mentón) o la ropa ajustada que ejerce presión sobre la piel podría empeorar la zona del acné. El estrés, en algunas personas podría empeorar el acné. Exponerte al sol. Es difícil convencer a las apasionadas del bronceado que la idea de que los granos se secan en el sol es completamente errónea. Cuándo nos exponemos al sol el acné parece calmarse. Pero no nos dejemos engañar por esta solución temporal, la resequedad que se genera en la piel ocasiona una sobreproducción de sebo, además de crear cicatrices que pueden durar toda la vida. Evitar a toda costa productos hidratantes. Quienes sufren de acné prefieren sentir la piel seca ya que es sinónimo de limpia, pero la realidad es que el acné no puede prosperar si la piel se encuentra balanceada y bien cuidada y para eso es necesario hidratarla todos los dias. Escoge productos libres de aceites, de preferencia hidratantes en gel o sérums para realizar este proceso. Cabello sobre la cara, este puede aportar más grasa a la piel provocando la congestión de los poros. Evite frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel, entre mas seca se sienta la piel más cebo producirá para contrarrestar esta sequedad y protegerla. #skincare #cuidadopersonal #acne

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