Elizabeth Arcaya W.

Últimamente he tenido muchísimo trabajo y hoy fue que me di cuenta de que he pasado mucho tiempo sin postear. Normalmente publico videos de cosas que logré o que me salen mejor, pero hoy quiero publicar algo distinto. Esta transición normalmente ni la intento, y como se ve, mi mejora ha sido poca , pero sí la ha habido y es lo importante.... Publico esto por algo que comentó la profe @adrianayoga y me llamó la atención: que a veces en las clases en línea la gente al ver a otros "más avanzados" se sale porque piensa que no puede. Eso me llamó la atención, ¿por qué? 1. No deberían compararse, cada persona es distinta. 2. Posiblemente "los avanzados" tienen mucho más tiempo practicando. 3. No sabes la disciplina o dedicación que tiene esa persona. 4. No conoces su background. Por ejemplo si alguien se comparara conmigo, puedo decirle que: yo no soy una practicante avanzada, no lo siento de esa forma, solo soy una practicante disciplinada. Al principio no tenia tantas fotos o videos, pero puede ver algunos en mi perfil y darse cuenta de que empecé como casi todos, sin poder hacer casi nada. Lo importante en la práctica es la disciplina (no sólo en las posturas, pero es lo que puede mostrarse). La disciplina es una de las principales características, desde mi experiencia, que hace a un practicante "avanzado". ¡No se comparen y no se desanimen, si yo he podido, todos pueden! Aunque todavía no puedo hacer esta transición, más adelante podré. Tampoco se comparen con lo que se publica en redes sociales, en la mayoría de los casos con se publican los muchos intentos antes de lograr algo (yo no lo hago porque se aburrían de mis millones de intentos); busquen inspiración y motivación, no compararse. Seamos receptivos, compasivos y disciplinados en nuestra práctica. #yoga #diabeticandyogi #koundinyasana #yogafail #yogadailypractice

Pensé mucho en colocar estas fotos o escribir este post. Pero creo que vale la pena compartir tu experiencia si puedes sumarle a los demás. Estas fotos corresponden a casi mis últimas tres semanas, tuve COVID.... Ya tengo alta médica, ya no soy contagiosa ni debo tener síntomas. Debo decir que entré en pánico un par de veces porque ser diabética y haberme contagiado podía ser una combinación mortal. Pero, aquí estoy, al parecer "hierba mala nunca muere" . Ahora en serio y después de haber pasado un susto muy serio. Lo mínimo que puedo dar gracias de que no haya tenido síntomas fuertes, que haya sido una "gripe fuerte" y algo de temperatura alta, que no llegó a fiebre. Gracias a cómo se portaron en mi oficina, al médico que me atendió y a las personas que estuvieron pendientes; y gracias a la Divinidad porque me ha proporcionado disciplina en mi día a día para ser tener más salud de la que pensaba (hoy me agoté terriblemente, pero es una tontería al lado de lo que podía pasar). ¡Agradezcan y cuiden su salud, es la mayor riqueza que pueden poseer! Por eso no había publicado casi nada, debía mantener reposo. Así que mantuve mi práctica de meditación y pranayama (ahora más que nunca les digo: PRACTIQUEN PRANAYAMA). Después de este proceso, ya estoy recuperando mi práctica de #asanas y dar clases. Con respecto a dar clases, después de este susto, no sólo lo voy a retomar con seriedad, sino que tengo un proyecto en mente (cuando tenga más forma, lo compartiré). Seamos receptivos, compasivos y disciplinados con nuestra vida y nuestra práctica. #yoga #diabeticandyogi #covid #healthylifestyle #dailymeditation #graciaspersonalmedico #yogajourney #dailygratitude #pranayama