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¿Sabes por qué el hielo flota en el agua? El agua congelada, es decir el HIELO pesa un 9% menos que el agua en estado líquido . Por eso, al ser menos denso que el agua, flota sobre ella. ¿Lo sabías?... #CuriosidadesElement #Dato #Agua #Element #hielo

¿#SabíasQue el proceso digestivo realmente comienza en la boca y no en el estómago? La saliva es un ingrediente que no puede faltar en el complejo y fascinante proceso de digestión: permite degradar los alimentos para que el organismo pueda procesarlos y aprovechar al máximo los nutrientes. También ayuda a mantener la higiene y salud bucal Por lo general el cuerpo produce suficiente saliva para llevar a cabo estas tareas fundamentales para la salud, pero si tu consumo ...de agua es deficiente la producción de saliva disminuye y por lo tanto tu proceso digestivo también se ve afectado, y con él la salud de todo tu organismo ¡Una razón más para tomar agua! ¿Conoces otra? ¡Coméntanos acá! #agua #element #elementadomicilio #cdmx #saludbucal #edomex #saliva #boca #digestión #tipssaludables

¿Te ha pasado que inicias el día con mal pie y te queda esa sensación de malestar durante todo el día? Aunque hay muchas cosas que puedes hacer para componer el día, la vida fluye mucho mejor si tienes una mañana feliz y lograrlo es más fácil de lo que crees Despiértate más temprano: evita hacer las cosas muy deprisa... ¡No veas el celular al despertar! Observa el cielo por la ventana, observa tu respiración y como te sientes: y al último revisa el celular ¡Hidrátate! Toma agua al levantarte, tu cuerpo y tu mente lo necesitan Cero noticias antes del desayuno: elige tu canción favorita para desayunar, las noticias las puedes dejar para un poco más tarde Regálate al menos 5 minutos sólo para ti ¿Agregarías algo más a la lista? ¡Cuéntanos qué alegra tus mañanas? #morning #gooddaysunshine #goodmorning #mañanasmilagrosas #salud #felicidad #hapiness #element #elementadomicilio

¿Sabes que hacer ejercicio te vendría bien pero por una cosa o por otra no has dado el primer paso? ¡Este es el momento! Esta rutina la puedes hacer cada mañana e ir aumentando la dificultad poco a poco: ¡no te tomará más de 20 minutos! Calentamiento 6-8 minutos: estira todo tu cuerpo, comenzando desde los pies hacia arriba. Asegúrate de que todas las zonas de tu cuerpo estén preparadas para ejercitarse. Si tienes un máquina en casa como una caminadora o remadora ta...mbién te puede servir de calentamiento. Si te gusta el Yoga, también puedes calentar con el Saludo al Sol. Abdominales: 3 series de 12 repeticiones, con 15 segundos de descanso entre una y otra Flexiones de pecho o largartijas: puedes hacerlas con tus rodillas en el piso, lo importante es que bajes lo más que puedas al piso. 3 series de 10 repeticiones, con 15 segundos de descanso. Sentadillas: ¡cuida tus rodillas, que nunca pasen más allá de la punta de tus pies! 3 series de 15 repeticiones con 15 segundos de descanso. Relajación: tiéndete boca arriba en el piso (usa un tapete de Yoga, de preferencia) y cierra tus ojos. Normaliza tu respiración y conecta con los latidos de tu corazón. Estiramiento: regálate al menos 5 minutos para estirar todos los músculos que trabajaste Para mejores resultados repetir cada semana, ¡con mucho entusiasmo! Etiqueta aquí a es@ amig@ que retas a incluir esta rutina en sus mañanas #rutina #ejercicio #salud #cuerposaludable #tipssaludables #aguaelement #elementadomicilio

¿Alguna vez te preguntaste cuántos litros de agua consume, en promedio, un ser humano durante toda su vida? Más de 75 mil litros de agua partiendo del requisito mínimo necesario de 2 litros diarios. ¿Quedaste #impactado con el número?... Recuerda que con tan sólo ese gesto, vivirás de forma más sana y equilibrada tu cuerpo te lo agradecerá. #ConsumeElement #DrinkHealthy #DrinkElement #TriviaElement #Agua #Elemet #Elementadomicilio #México

DÍA DEL AGUA https://www.youtube.com/watch?v=gjaSlAP9LQQ

¿Te ha pasado que inicias el día con mal pie y te queda esa sensación de malestar durante todo el día? Aunque hay muchas cosas que puedes hacer para componer el día, la vida fluye mucho mejor si tienes una mañana feliz y lograrlo es más fácil de lo que crees Despiértate más temprano: evita hacer las cosas muy deprisa... ¡No veas el celular al despertar! Observa el cielo por la ventana, observa tu respiración y como te sientes: y al último revisa el celular ¡Hidrátate! Toma agua al levantarte, tu cuerpo y tu mente lo necesitan Cero noticias antes del desayuno: elige tu canción favorita para desayunar, las noticias las puedes dejar para un poco más tarde Regálate al menos 5 minutos sólo para ti ¿Agregarías algo más a la lista? ¡Cuéntanos qué alegra tus mañanas? #morning #gooddaysunshine #goodmorning #mañanasmilagrosas #salud #felicidad #hapiness #element #elementadomicilio

Si lo primero que tomas al levantarte es una taza de café LEE ESTO Aclaratoria: amamos el café tanto como tú Y precisamente por eso queremos que lo disfrutes sin impedimentos El café es quizás la bebida más popular para despertar en la mañana, tiene poderosos efectos antioxidantes y también reconfortantes Pero también tiene un alto grado de acidez que no le cae nada bien a tu estómago ¡y menos en ayunas!... ¡¿Qué hacemos?! Beber primero un vaso grande de agua (de preferencia tibia y con un par de gotitas de limón), alguna fruta suave (papaya, manzana, pera) y luego, con confianza y gusto: ¡tu deliciosa taza de café! Que podrás disfrutar mejor que nunca, sin gastritis ni malestar en el estómago. ¡Provecho! #coffeetime #coffee #café #breakfast #desayuno #morning #aguaelement #elementadomicilio #cdmx #edomex

Si buscas lo mejor, Element es para ti Recibe tu pedido en la puerta de tu casa u oficina Paga con tarjeta o efectivo Varias presentaciones disponibles... 6 etapas de purificación Aceptamos a cambio envases de garrafón de otra marca Sin llamadas invasivas Sin obligarte a comprar otros productos como jugos o refrescos Sin excusas: entrega puntual Sin engaños: pH equilibrado que realmente te hidrata Si ya estás decidid@ a cambiarte al Agua Inteligente, ¡haz tu pedido hoy mismo! Inbox o DM WhatsApp 55 3344 9383 #aguaelement #elaguainteligente #elementadomicilio #sinexcusas #cámbiateaelement #cdmx #edomex

Cuando sientas sed, bebe agua. NO lo postergues No hacerle caso a esta #alerta corporal tiene sus consecuencias:... Migrañas fuertes Fallas de visión Mareos Resequedad en la boca Dificultad para concentrarse. Mejor adelántate a esta sensación manteniendo siempre una botella de #AguaElement contigo ¡Consume agua! Toma #Element #DrinkHealthy #DrinkElement #agua #element

El 22 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial del Agua El objetivo de este día es crear conciencia en todo el mundo sobre la importancia de cuidar el llamado oro líquido para la vida de los seres humanos y las especies en la Tierra. También se realizan diversas actividades dirigidas a crear conciencia para reducir el desperdicio del líquido vital Y se impulsan programas dirigidos a lograr que las comunidades más desprotegidas de nuestro planeta puedan tener agu...a ¿Qué puedes hacer tú hoy y cada día de aquí en adelante? Infórmate sobre las nuevas ideas y propuestas para reducir el desperdicio de agua en casa y en tu trabajo Piensa y pon en marcha actividades como captación de lluvia o recicla el agua para actividades de limpieza Comparte esta información con tus conocidos y familiares ¿Tienes otras ideas para ahorrar agua? ¡Compártelas aquí! #agua #díamundialdelagua #aguaelement #elementadomicilio

Si tomar agua simple no va mucho contigo y prefieres mil veces las deliciosas aguas frescas de toda la vida... ¡cuidado! Sin duda son una deliciosa tradición y una gran alternativa a los refrescos embotellados pero... ¿has pensado cuánta azúcar se usa para prepararlas? Normalmente tomamos la opción de las aguas frescas porque (generalmente, aunque no siempre) están hechas de fruta natural, por lo que contienen menos químicos que las bebidas embotelladas El problema está... en la cantidad de azúcar refinada que suele usarse para endulzarlas, que definitivamente las convierte en una opción no tan saludable Lo mejor para hidratarse siempre será el agua natural y purificada; pero si de plano no puedes con el antojo: prepáralas en casa con endulzantes saludables o tómate sólo un vaso chico de agua de tu sabor favorito... ¡y dos de agua natural! ¿Te gustan estos tips saludables? ¡Compártele este post a tu amig@ que todavía le hace el feo al agua simple! #element #elementadomicilio #aguasfrescas #aguanatural #azúcar #azúcarprocesada #salud #saludnatural #tipsdesalud #tipssaludables