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"Beneficios a nivel celular" Se ha demostrado que las personas tienen menores niveles de cortisol (una hormona relacionada con el estrés) después de entrenar... al aire libre que entrenando entre cuatro paredes, unos mayores niveles de dopamina, serotonina y endorfinas (la hormona de la felicidad) gracias a la acción combinada del ejercicio y la exposición al sol, así como posiblemente una mejora en la función inmunológica. #SienteElPoder #PowerBootcamp

Feliz día de las madres

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