Ela Nutrition

Bienvenida primavera! Esta época del año es un GRAN momento para renovarte y cuidar de ti: Cuida tu piel y continúa incluyendo colágeno como parte de tu rutina diaria, es el momento de prepararla para el verano. ... Haz limpieza de tu casa y de clóset! El famoso "spring clean" es importantísimo para renovar la energía, saca lo que ya no uses y dónalo; ordena tu clóset , tus libros , la cocina ... Dale el peso y atención a cada lugar! Cocina más ligero! No todo debe ser "light", es más importante incluir aliemntos frescs en cada uno de tus platillos! Dale siempre preferencia a las frutas y verduras de temporada! Refresca tu look! Si habías pensado en un corte de pelo, este es tu momento! Continúa nutriéndolo tomando colágeno todos los días para que siga creciendo sano y fuerte! Disfruta cada día! Te deseamos una happy spring!!

Por qué es importante consumir colágeno si hacemos deporte? - Refuerza la musculatura , obteniendo así un doble efecto, ya que permite te estar más preparada para hacer deporte y reduce notablemente las posibilidades de sufrir una lesión. - Aunque minimiza este riesgo, en el caso de que hubiera algún problema físico o lesión; el colágeno ayuda a una pronta y óptima recuperación. ... - Los músculos necesitan recuperarse después de haberlos puesto a trabajar y demandarles esfuerzo, el colágeno ayuda en este proceso reforzando también las articulaciones y ligamentos para prepararlos para un nuevo entrenamiento!

El colágeno y la Vitamina C : Por qué es tan importante esta combinación? Visita nuestro blog para conocer todas las propiedades que la Vitamina C aporta a tu rutina de skincare , cómo actúa como protectora de la piel y su relación con el colágeno

Bienvenida primavera! Esta época del año es un GRAN momento para renovarte y cuidar de ti: Cuida tu piel y continúa incluyendo colágeno como parte de tu rutina diaria, es el momento de prepararla para el verano. ... Haz limpieza de tu casa y de clóset! El famoso "spring clean" es importantísimo para renovar la energía, saca lo que ya no uses y dónalo; ordena tu clóset , tus libros , la cocina ... Dale el peso y atención a cada lugar! Cocina más ligero! No todo debe ser "light", es más importante incluir aliemntos frescs en cada uno de tus platillos! Dale siempre preferencia a las frutas y verduras de temporada! Refresca tu look! Si habías pensado en un corte de pelo, este es tu momento! Continúa nutriéndolo tomando colágeno todos los días para que siga creciendo sano y fuerte! Disfruta cada día! Te deseamos una happy spring!!

Vamos a decir las cosas como son: NO TODOS SOMOS IGUALES

Cuando tomas ela nutrition y haces ejercicio le estás mandando el mensaje correcto a tu cuerpo!

El colágeno y la Vitamina C : Por qué es tan importante esta combinación? Visita nuestro blog para conocer todas las propiedades que la Vitamina C aporta a tu rutina de skincare , cómo actúa como protectora de la piel y su relación con el colágeno

Cada día es una nueva oportunidad para decidir cómo quieres vivirlo, qué tal sin estrés? Te dejamos unos tips que estamos seguras te ayudarán a cambiar el switch.