El Buen Plato
Calle 3 sur 72440 Puebla, Mexico

Que el tiempo no sea un impedimento Organiza tus horas de cocina y mantén listas tus comidas del día, descubre grandes recetas y alcanza tus objetivos.

Metabolismo al proceso corporal encargado de producir y quemar energía a partir de los alimentos. Activa tu metabolismo y disfruta de los beneficios practicando algún deporte o haciendo ejercicio, rutinas en casa, pesas, running el que más te acomode y disfruta de un mejor metabolismo.

Te presentamos algunos alimentos que interfieren en la calidad del sueño y en el alcance de los objetivos.

¿Tu has iniciado a correr? Toma estas precauciones y evita lesiones. Calentamiento pre running.