Ejercicio & Salud Mx

"La Falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan." -Platón- Consultoría en Actividad Física y Salud... Un adecuado programa de Ejercicio indudablemente traerá consigo grandes beneficios. Mejora en la composición corporal , más músculo menos grasa. Más fuerza , más libertad al realizar actividades cotidianas y en el casos específicos como en la edad adulta disminuye el riesgo se caídas. ¿Quieres saber más ? Con gusto te antendemos.

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Segunda parte de principios de entrenamiento. Importantes para tomar nota. Si gustas más información te invito a seguirnos en instagram y Facebook.... Si necesitas ayuda y asesoría en metodología del entrenamiento te dejamos nuestras redes acá abajo. Facebook: Ejercicio & Salud Mx Instagram: @jonyvaan WhatsApp: 722-189-1345

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