EfficLifting

Calentamiento 110 kgs squat #Powerlifting #gym #squat #strength

100kg x 8reps #Powerlifting #gym #squat #strength #deadlifting

10x3x90kgs fue como la 8va serie sin pérdida considerable de velocidad #squat #sentadilla #bench #benchpress #pressbanca #deadlift #pesomuerto #fuerza #potencia #strength #power #powerlifting #1rm #powerlifter #levantamientodepotencia #pesas #gym #barras #barbell #dummbell #hst #fitness

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Simple pero efectivo

Aquí siento que me dejé los 110kgs en la bolsa #squat #sentadilla #bench #benchpress #pressbanca #deadlift #pesomuerto #fuerza #potencia #strength #power #powerlifting #preparacion #competencia #1rm #maximos #powerlifter #levantamiento #levantamientodepotencia #pesas #gym #barras #barbell #dummbell #mancuerna