Eduardo Lopez Psicólogo

Primer paso es la aceptación.

Excelente martes!

Nuestra esencia es única.

Vivimos desviviéndonos para ayudar a vivir a los demás. Y nosotros para cuándo? Vive ese reencuentro, búscate y encuéntrate. Habla contigo mismo, vuelve a quererte, tomate importancia. Valor propio antes que cualquier cosa.

Cuando una persona se ama a si misma se hace amar por las demás personas porque le luce usar sus cualidades, hace gala de sus aptitudes, disfruta de ello, se emplea a fondo y obtiene éxito.

Alguien me dijo que su defecto era el querer demasiado a una persona. Yo le sonreí y le dije... No es un defecto amigo, es un sentimiento (Muchas veces mal correspondido), pero quien culpa al corazón de querer con locura?

Asistir a terapia no es estar loco, es aceptar que algo pasa y me saca de mi estabilidad. Terapia es saber porque creo en lo que creo, porque me gusta lo que me gusta, pregúntate, cuestionate, descubre.

El primer paso para tomar en cuenta el asistir a terapia es la Identificación de que algo pasa, algo que me roba la paz. La aceptación es el siguiente paso ya que una vez que acepto que es algo real me es mas sencillo establecer y/o generar estrategias para regresar a mi estado normal de tranquilidad. Justo despues viene la Confrontación donde busco opciones para salir adelante, una de ellas... Asistir a terapia psicológica. Nuestra estabilidad emocional o salud mental es d...e vital importancia y tristemente la mayoria de nosotros lo dejamos para mañana y/o consideramos que no es tan urgente. Identifica, Acepta y Confronta.