EDG Training

El ejercicio aeróbico no solo ayuda a la "quema de grasa" o calorias también ayuda a mejorar el sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, inmune, entre otros más. Además mejora el desarrollo de tus entrenamientos de fuerza y resistencia ¿Cuantos días entrenas ejercicio aerobico? . .... . #asesoriasonline #personaltrainer #healthy #fitness #Bodybulding #veracruz #crossfit #workout #running See more

Lo más importante es que disfrutes el proceso haciendo lo que más te guste . . . .... . #asesoriasonline #entrenamientodefuerza #personaltraining #veracruz #health #crossfit #workout See more

El ejercicio aeróbico no solo ayuda a la "quema de grasa" o calorias también ayuda a mejorar el sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, inmune, entre otros más. Además mejora el desarrollo de tus entrenamientos de fuerza y resistencia ¿Cuantos días entrenas ejercicio aerobico? . .... . #asesoriasonline #personaltrainer #healthy #fitness #Bodybulding #veracruz #crossfit #workout #running See more

48 años y un día realizas Deadlift con mancuernas de 2kg y semanas después realizas Deadlift con 60kg Una correcta programación del ejercicio es fundamentales para mejorar el rendimiento y fuerza en tus ejercicios No se trata de inventar ejercicios nuevos o mas vistosos, si no como mejorar el rendimiento con los que realizas y optener los mejores resultados ... . . . #personaltrainer #asesoriasonline #veracruz #workout #salud #fit #gym #crossfit #Mexico See more

Por ello es que muchas metodologías de la nutrición (ayuno intermitente, keto, cetogenica, detox, etc.)fracasan . Sin tener una planificación adecuada que te permita sostenerla durante semanas ninguna estrategia te dará los resultados que buscas . Si realmente quieres quieres mejorar tu salud bajando de peso o mejorar tu estética corporal, lo mejor es que acudas con un profesional y dejar de creer en personas que te ofrecen productos o métodos riesgosos para tu salud... . . . #asesoriasonline #personaltrainer #healthyfood #gym #fit #mexico #workout #Veracruz See more

Estamos tan acostumbrados a tener todo rápido, barado y sin esfuerzo, pero la salud y los cambios físicos no forman parte de ello . Por ello son muchas las personas que buscan una solución a todos sus años de malos habitos alimenticios y falta de interés por tener una buena salud que cuando comienzan los problemas piensas que una pastilla, un polvo o una inyección lo solucionen de inmediato . Para ello hay personas que te hacen creer que es posible, aprovechándose y prometie...ndo te que después de unos miles de pesos verás cambios y si pero en tu bolsillo . No te engañes a ti mismo y no malgastes tu dinero, aprende a invertir en lo que si te dará resultados y no en promesas milagrosas . Acude con un profesional que te pueda orientar, que te explique sus métodos y sus estrategias para llegar a la meta . Recuerda que es un proceso y los años que llevaste con malos habitos no se resolverán en un o 2 meses, por ello ten paciencia y se totalmente honesto para que puedas avanzar paso a paso . 2291375572 . . . . #asesoriasonline #personaltrainer #healthy #gym #crossfit #veracruz #workout See more

Por ello es que muchas metodologías de la nutrición (ayuno intermitente, keto, cetogenica, detox, etc.)fracasan . Sin tener una planificación adecuada que te permita sostenerla durante semanas ninguna estrategia te dará los resultados que buscas . Si realmente quieres quieres mejorar tu salud bajando de peso o mejorar tu estética corporal, lo mejor es que acudas con un profesional y dejar de creer en personas que te ofrecen productos o métodos riesgosos para tu salud... . . . #asesoriasonline #personaltrainer #healthyfood #gym #fit #mexico #workout #Veracruz See more

Estamos tan acostumbrados a tener todo rápido, barado y sin esfuerzo, pero la salud y los cambios físicos no forman parte de ello . Por ello son muchas las personas que buscan una solución a todos sus años de malos habitos alimenticios y falta de interés por tener una buena salud que cuando comienzan los problemas piensas que una pastilla, un polvo o una inyección lo solucionen de inmediato . Para ello hay personas que te hacen creer que es posible, aprovechándose y prometie...ndo te que después de unos miles de pesos verás cambios y si pero en tu bolsillo . No te engañes a ti mismo y no malgastes tu dinero, aprende a invertir en lo que si te dará resultados y no en promesas milagrosas . Acude con un profesional que te pueda orientar, que te explique sus métodos y sus estrategias para llegar a la meta . Recuerda que es un proceso y los años que llevaste con malos habitos no se resolverán en un o 2 meses, por ello ten paciencia y se totalmente honesto para que puedas avanzar paso a paso . 2291375572 . . . . #asesoriasonline #personaltrainer #healthy #gym #crossfit #veracruz #workout See more

Dosificación del entrenamiento y ganancias musculares . Sin mucho peso, controlando T.U.T y rangos de movimiento . Ni se trata de ver quien puede levantar más peso, si no, que peso me da mayor estimulo ... . . . . #personaltraining #asesoriasonline #entrenamientodefuerza #health #strength #veracruz See more