ECO

eco en vivo rompiendo mi candado

ECO, Escuela de Conciencia. Comprendiendo mi tristeza Me sorprende que esté perdiendo mi energía y las ganas de vivir. Mi capacidad de disfrutar disminuye y a la vez, mis preocupaciones se agrandan, a veces sin motivos lógicos. Mis seres queridos y familiares preguntan qué me sucede. No tengo respuestas, solamente siento tristeza y soledad, e incluso pienso en morir. Necesito comprender qué me sucede, me estoy apagando. ¿Cómo podría encenderme? ECO, Escuela de conciencia. Tal...leres, cursos de autoconocimiento. Ayuda psicológica. Prevención del suicidio. www.escueladeconciencia.mx 9 41 64 26 En Abril 2021, 2o. Diplomado en Suicidología. Solicite informes al correo [email protected] o al 9991 10 19 17 (whatsapp) ¡Bienvenido al Despertar de la Conciencia! See more

MI ENOJO En el fondo de la depresión hay insatisfacción, frustración, así como sentimientos de abandono. De ahí nuestra necesidad de distracciones diversas, porque en la cultura que creamos a diario, de lo que se trata es de no pensar, de refugiarse, de dormir. Es así como fingimos alegría, simulamos éxitos aunque por dentro hay dolor, pero en las largas noches de insomnio somos aguijoneados por el enojo. En estas condiciones anímicas podríamos incluso considerar nuestra prop...ia destrucción. Pero esto no conduce necesariamente hacia estados emocionales fatalistas o apocalípticos. Puede ser el comienzo de una drástica inconformidad, el inicio de la Revolución Interior que es una perspectiva diferente sobre uno mismo y los demás. La inconformidad hacia la censura que nos agobia, puede generar sentimientos depresivos, pero a su vez puede ser inicio de nuestra rebeldía y encuentro con el placer. La depresión es un reencuentro con nuestras zonas adormiladas y agobiadas por la insatisfacción. La chispa de esta Revolución es el Despertar de la Conciencia, que es mirar todo con una mente nueva, dispuesta a la transformación de uno mismo y de lo que nos rodea. Es un mirar libre. Es precisamente ese despertar el que permite percatarnos de ese enojo, y en lugar de internalizarlo, de comerlo, puede ser expresado con nuevas actitudes y acciones revolucionarias, que comienzan con la aniquilación del conformismo. Esto es, si el enojo no se descubre en nuestro interior, si no lo comprendemos y transformamos en acciones constructivas, puede destruirnos bajo la forma de ansiedad, depresión e ideación suicida. El Despertar de la Conciencia es el detonante para llevar a cabo la transformación del enojo hacia uno mismo, hacia la creación de una persona, en donde la vida adquiere intensidad, alegría y placer. En esta creación, en este retorno hacia uno mismo, la persona deja de ser un objeto, una cosa y recobra su verdadera dimensión, individual y social. ECO, Escuela de conciencia. Talleres, cursos de auto conocimiento. Ayuda psicológica. Prevención del suicidio. Reflexiones en línea sin costo. www.escueladeconciencia.mx 9 41 64 26, 9991 10 19 17 En Abril 2021, 2o. Diplomado en Suicidología. Solicite informes al correo [email protected] o al 9991 10 19 17 (whatsapp) ¡Bienvenido al Despertar de la Conciencia! See more

¿Qué es meditar? El significado profundo de la meditación es justamente la observación intensa de uno mismo, de nuestra esencia, sin distracciones ni extravíos y este trabajo no requiere de técnicas, posturas o religiones. Meditar es un estado de reflexión activa, dinámica, y permanente. Desde esta perspectiva, es posible meditar observándonos en cada momento de nuestra vida: en la calle, en el autobús, con los amigos, con la pareja, los hijos, en el trabajo, deporte o dive...rsión. Meditar es observarse a cada instante trabajando y construyendo nuestra libertad interior. Meditar es captar la eternidad del instante. Lamentablemente, eso que llamamos meditar se ha convertido en un acto de obediencia hacia quien nos enseñe cómo hacerlo. Al seguir la autoridad de quien nos diga cómo debemos meditar, renunciamos a la libertad y lo más que podremos conseguir es un alto grado de obediencia, cumpliendo fielmente las indicaciones de quien nos diga cómo hacer las cosas. Meditar es atreverse a vivir sin tiempo interior, sin ayer o mañana, sin espacio, sin nada. Solamente aquí y ahora. ECO, Escuela de Conciencia Psicoterapia. Ansiedad, depresión, riesgo suicida. Atención psiquiátrica. Próximamente en abril, Diplomado en Suicidología. Asesorías académicas para el estudio del suicidio. ¡Bienvenido al Despertar de la Conciencia! Seguridad, privacidad, video llamadas whatsapp o vía telefónica: 9991 10 19 17, 9416426 [email protected] ¡Bienvenido al Despertar de la Conciencia! See more