Dr Catarino Lopez

¿Problemas de columna por lesión deportiva? Comunícate conmigo para más información, somos especialistas en la rama de traumatología, ortopedia y cirugías de columna. Te esperamos.

El tiempo de recuperación total de una fractura puede ser de 20 días a 6 meses o más, dependiendo de la edad y capacidad de recuperación del individuo. #Dr.CatarinoLópez

Cuando hagas alguna rutina de ejercicio nueva o hagas algún deporte, toma tus debidas precauciones para no pasar por alguna fractura o lesión muscular.

¿Sabias que? Aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio favorece la cicatrización ósea. Algunos ejemplos son: leche, derivados de la leche, aguacate y brócoli.

¿Sabias que? El cómo nos sentimos afecta al grado de dolor que sufrimos. El dolor de espalda puede dispararse gracias a cambios vitales, ánimos o niveles de ansiedad.

Uno de los beneficios de la fruta es que cuenta con la habilidad de aliviar o reducir el estrés como por ejemplo: * Moras azules. * Aguacate. * Naranja. * Cereza.

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en toda la población. Se estima que 8 de cada 10 personas, en alguna etapa de su vida, lo presenta; y de ellas, al menos 3 lo sufren de manera crónica, al punto de que por un dolor de espalda perderán una parte importante de sus años de vida saludable.

Cuida de ellos en todo momento, somos especialistas en ocuparnos de las lesiones traumatológicas como fracturas, ya sea para chicos y grandes. Más información por inbox.

Si tienes dolores musculares una de las mejores maneras de reducir el dolor es estirarte, pregúntale a tu médico que ejercicios podrías hacer para esto. #Dr.CatarinoLópez

Recuerda que tener una dieta saludable no solo es para bajar de peso, esta ayuda a que tu cuerpo este saludable y tus huesos y músculos más fuertes.

¿Sabias que? Una mala postura podría crear a lo largo un dolor muscular ya sea en hombros o espalda. ¡Cuídate!

Nos especializamos en fracturas o dolor muscular, Ven con nosotros para hacerte un chequeo. Envíanos un inbox para mas información ¡Estamos a tus órdenes!

Ven conmigo para hacer una evaluación acerca de tu fractura o dolor y juntos podemos ver la mejor posibilidad. Dr.CatarinoLópez