Dra. Xochitl Castañeda Verdugo
Blvd. Gaspar Luken escalante y Agustin gomez del Campo. Plaza Luz local 782-G 83177 Hermosillo, Sonora, Mexico

¡Buenos días! Es muy importante que respondas la llamada del 6628-88-05-25 y respondas de forma responsable y consciente. #AnticipaSonora queremos escucharte en el teléfono para no verte en el hospital

El cuidado en casa de un recién nacido debe ser muy estricto para evitar contagios por #COVID19 https://bit.ly/31ar0nL

10 razones para ir al NUTRIÓLOGO 1. Te realiza una evaluacion nutricional completa y te da a conocer cuanto es lo que debes bajar o aumentar de peso, grasa o ...musculo segun tu edad, estatura, enfermedades o metas personales. 2. Te elabora un plan de alimentacion personalizado a tus necesidades y gustos. 3. Si estas embarazada, te ayuda a que tu y el bebe esten sanos y con un peso saludable hasta el termino del embarazo. 4. Te ensena a darle variedad a tu dieta, incluyendo a todas las personas que vivan en tu casa. 5. Te motiva a cambiar tu estilo de vida y te da opciones saludables de alimentos en reuniones y restaurantes. 6. Te ensena a leer etiquetas para seleccionar el mejor producto. 7. Te ayuda en la prevencion y tratamiento de enfermedades como obesidad, hipertension, diabetes, hipo o hipertiroidismo, enfermedades renales o hepaticas, etc. 8. Cuida que la masa muscular se mantenga o aumente. En ocasiones recomienda suplementos y ajusta carbohidratos y proteinas para mantener un rendimiento fisico optimo. 9. Te brinda atencion personalizada sobre temas de nutricion, salud y bienestar. 10. Puede referirte a otro especialista cuando tu padecimiento lo requiera y trabajar en conjunto con tu medico o psicologo. No pongas en riesgo tu salud y acude a un especialista. No esperes mas tiempo y empieza a hacer cambios positivos desde hoy.

¿Qué debo hacer en casa si tengo COVID y mi familia no? - Usa solamente un cuarto y baño, únicamente tú debes de usarlo. - Usa cubrebocas si es que estarás en c...ontacto con alguien más - No recibas visitas. - Pide a tu familia que use cubrebocas al entrar a tu cuarto y usen cubrebocas y guantes al momento de tocar objetos tuyos o asistirte para cualquier tarea - En caso de estornudar o toser en un pañuelo desechable, es necesario tirarlo a la basura a la brevedad en un bote que tenga una bolsa de plástico y tapa - Lava frecuentemente tus manos con agua y con jabón por al menos 20 segundos - Limpiar con cloro las superficies de tu cuarto y tu baño (mesas, perillas, manijas, llaves de agua, interruptores eléctricos, teléfono celular, pisos, paredes). - Ventila tu cuarto y baño después de limpiar - En caso de que el baño sea compartido, es necesario limpiar el baño después de que lo hayas utilizado y esperar el mayor tiempo posible antes de usarlo nuevamente. See more

Piensa en lo que comes, los alimentos son el motor de energía de tu cuerpo. Aliméntate sanamente y cuida tus porciones.

Estamos preparándonos para recibirte esta semana de forma #paulatina y #ordenada con la mejor atención #otorrino

Ya estamos trabajando en horario normal Lunes a viernes de 9:00 a 01:00 y 4:00 a 8:00 Sábados de 9:00 a 02:00 **Cita previa (para evitar estar más de 6 personas dentro del consultorio)... Puedes apartar tu cita por WhatsApp 6621381384 En esta nueva normalidad sigue cuidando tu salud y no olvides usar en forma responsable tu cubrebocas.