Dra. Mariela D. Chávez Navarro
Antonio Campillo #86. Edificio Irazola. Piso 1 84030 Heroica Nogales, Sonora, México

Que te duela mucho la regla no es normal y puede esconder una enfermedad llamada endometriosis que los médicos en general, tardan mucho en diagnosticar. La endometriosis se produce cuando este tejido que solo debería estar en el útero se extiende a otras zonas del cuerpo como los ovarios, las trompas de Falopio, la vejiga, incluso puede llegar al abdomen o los pulmones o en lugares más raros aún, como el cerebro. Pero no duele solo con la menstruación, puede hacerlo durante t...odo el ciclo, ya que este tejido endometrial es sensible a los cambios hormonales. También puede doler al mantener relaciones sexuales, lo que resulta muy turbador para la mujer y puede afectar seriamente su autoestima. Si crees que tu dolor no es normal, que te invalida para llevar una vida normal acude a tu médico. Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290

Usar anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) reduce el riesgo de padecer cáncer de ovario para las mujeres en riesgo promedio y portadoras de la mutación BRCA, especialmente en mujeres que los usan por varios años. En comparación con mujeres que nunca tomaron anticonceptivos orales, las que sí los tomaron por 5 años o más tienen aproximadamente 50% menos riesgo de padecer cáncer de ovario. Recuerda que antes de tomar la decisión de usar este anticonceptivo es i...mportante acudir a consulta para evaluar si eres candidata al uso de este método. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

No dejes pasar más tiempo para acudir con tu médico y mantener así tu buena salud. Consulta #GINECOFEM Consulta #ginecológica... #Papanicolaou #Ultrasonido Revisión de #mamas ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

Los siguientes consejos te pueden ayudar a evitar y tratar la sequedad vaginal del post parto: Lleva una dieta equilibrada y consume alimentos ricos en vitaminas A, C y del grupo B, ya que son eficaces en el tratamiento de la sequedad vaginal y mantienen la elasticidad de la vagina. Incluye en tu dieta alimentos ricos en isoflavonas, ya que te ayudarán a equilibrar tus niveles hormonales y a evitar la sequedad vaginal del post parto, como las semillas de lino, legumbres,... soja y sus derivados, algunos frutos secos como las nueces y frutas como las manzanas y las cerezas entre otros. No olvides consumir alimentos ricos en ácidos grasos, que son necesarios en caso de sequedad vaginal tras el parto y son de gran ayuda para dar una lubricación extra en el vagina, entre ellos algunos pescados azules como la caballa, atún o salmón, semillas de sésamo, semillas de girasol y semillas de calabaza entre otros. Es muy importante consumir mucha agua, al menos de 8-10 vasos de agua al día para mantener el nivel de hidratación adecuado y evitar o empeorar la sequedad vaginal Restringe el consumo de bebidas alcohólicas y cafeína, porque tienden a producir sequedad vaginal y evitarlas por completo, en caso de sequedad vaginal severa. Evita las duchas vaginales y los lavados con jabones perfumados, porque pueden alterar los fluidos naturales de la vagina y pueden producir sequedad vaginal; los jabones íntimos destinados a limpiar la zona vaginal no debe contener ni perfumes ni medicamentos. Se debe de tener mucho cuidado en los productos destinados a evitar la sequedad vaginal, como los aceites, lociones o vaselina, porque contienen perfumes y productos químicos que pueden causar infecciones en la vagina. Es normal que la vagina se sienta más seca de lo normal después del parto, ya que esto está relacionado con los niveles más bajos de estrógeno en tu cuerpo en comparación con la etapa de embarazo. Para las madres que amamantan, los niveles de estrógeno son más bajos que las que no están ama. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

No es fácil determinar cuál es el incremento ideal, ya que depende -en gran parte- de la contextura física y de las características de cada mujer. El peso al inicio del embarazo, así como los antecedentes de la mujer al respecto, suelen tener una gran influencia sobre el peso posterior. No obstante, en líneas generales, se estima que no debería superar los 12 a 14 kilos en todo el embarazo. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al:... 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 See more

Las mujeres pueden presentar distintas señales y síntomas durante la #menopausia debido a la disminución en la producción de estrógeno Conoce aquí estos 5 síntomas de la menopausia y acude con tu ginecologa para iniciar el mejor tratamiento en esta nueva etapa de tu vida Cambios en su periodo... Calores súbitos o sofocos Resequedad vaginal Problemas para dormir bien en la noche Cambios bruscos de humor (irritabilidad) ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

Es una varilla flexible que contiene una hormona derivada de la progesterona, que evita la ovulación y hace más espeso el moco del cuello del útero, impidiendo el paso de los espermatozoides al interior del útero. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al:... 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 See more

DIU significa dispositivo intrauterino, un método anticonceptivo que se coloca dentro de tu útero. Un DIU hormonal es una pieza de plástico flexible en forma de T con cobertura de cobre. Por eso alguna vez se le llamó DIU de cobre. Los DIU sin hormonas usan cobre para prevenir embarazos. Al esperma no le gusta el cobre porque cambia la manera en que se mueve por lo que no puede nadar a los óvulos. Si el esperma no puede llegar hasta el óvulo no puede haber embarazo. ¡Agenda t...u cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 Envía un mensaje por WhatsApp a Nogales Orthopedic Center. https://wa.me/message/7VL4XTRZPF33E1 See more

No descuides tu salud y acude con tu ginecóloga al menos una vez al año Consulta #GinecoFem, incluye: Consulta #ginecológica... #Papanicolaou #Ultrasonido Revisión de #mamas ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

No es fácil determinar cuál es el incremento ideal, ya que depende -en gran parte- de la contextura física y de las características de cada mujer. El peso al inicio del embarazo, así como los antecedentes de la mujer al respecto, suelen tener una gran influencia sobre el peso posterior. No obstante, en líneas generales, se estima que no debería superar los 12 a 14 kilos en todo el embarazo. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al:... 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 Envía un mensaje por WhatsApp a Nogales Orthopedic Center. https://wa.me/message/7VL4XTRZPF33E1 See more

A veces, cuando la fecha de parto está próxima o bien después de que el obstetra realiza un tacto, suele aparecer una pequeña pérdida de color rosado: es ni más ni menos que parte del tapón mucoso que se ha desprendido. Si bien esto preanuncia que falta muy poco para el nacimiento del bebé, no implica que haya que salir corriendo a la maternidad. Lo mejor será consultar con el obstetra, y esperar señales más concretas de que el parto es inminente. ¡Agenda tu cita! Dr...a. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 See more

La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia Dra. Mariela Chávez

Durante el embarazo, el cuerpo retiene alrededor de 6,5 kilos de fluidos extra, un volumen que, incluso, puede aumentar en verano por efecto del calor y que se manifiesta con hinchazón de manos, pies y tobillos . Cómo aliviar las molestias Es importante evitar estar mucho tiempo sentada o de pie , cruzar continuamente las piernas y llevar tacones de más de 5 centímetros. Usa calzado fresco y cómodo. Cuando tengas las piernas hinchadas y fatigadas, manténlas en alto. P...rocura hacerlo cada día entre 20 y 30 minutos. En esta posición, realiza ejercicios circulatorios específicos, como las rotaciones de tobillos. Bebe mucho líquido: agua, jugos, infusiones, etc. Controla la ingesta de sal. Evita los frutos secos salados, salazones, patatas fritas, anchoas, bacalao, etc. Toma alimentos diuréticos y depurativos como espárragos, piña, alcachofas, cardo , jugo de limón... Adopta la buena costumbre de pasear por lo menos media hora diaria. Procura bañarte o caminar con los pies en el agua. Eso sí, evita hacerlo en las horas centrales del día, porque el sol aumenta la vasodilatación de las venas. Date duchas frías en las piernas para activar la circulación. En caso de retención acusada, es posible recurrir a la media de compresión. Si a pesar de estos cuidados la retención no se reduce o si llega a afectar a tu cara y manos, consulta con tu ginecólogo pues podrías estar sufriendo de preeclampsia hipertensión que puede afectar a la salud de tu bebé. Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

La mayoría de las mujeres conoce que la ausencia de la menstruación es el primer signo de un posible embarazo. Por ese motivo, cuando existe un ‘retraso’ se procede a realizar un test de embarazo en orina o sangre. Dentro de los muchos signos que pueden aparecer durante las primeras semanas de embarazo, se encuentran: Calambres tipo dolor menstrual. Estos síntomas aparecen debido a los cambios hormonales y de la morfología del útero. Mamas sensibles o dolorosas. El embar...azo supone un proceso inflamatorio que aumenta la percepción sensitiva. Náuseas o vómitos. Parece que la principal causa de estos es el aumento de progesterona en el primer trimestre. Cansancio. Todos los cambios que debe sufrir el cuerpo producen un agotamiento físico. Se recomienda acudir lo antes posible para poder iniciar con tu cuidado prenatal y tener así un embarazo saludable. ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 Envía un mensaje por WhatsApp a Nogales Orthopedic Center. https://wa.me/message/7VL4XTRZPF33E1

Los DIU ofrecen anticoncepción reversible a largo plazo (3 a 10 años) Existen dos tipos de DIU: de cobre y hormonales Los DIU de cobre pueden provocar sangrados menstruales más abundantes y dolorosos (aunque para algunas personas éstos disminuyen con el paso del tiempo); éstos no inhiben la ovulación Los DIU hormonales pueden hacer el sangrado más ligero; y algunas veces inhiben la ovulación... Los DIU pueden influenciar de diferentes formas la cantidad y calidad de tus periodos. A pesar de los cambios en los patrones de sangrado, 9 de cada 10 usuarios ha reportado estar satisfecha con el DIU a los 6 meses de usarlo. Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

Los implantes anticonceptivos son una opción anticonceptiva a largo plazo para las mujeres . Un implante anticonceptivo es una varilla plástica flexible del tamaño de una cerilla que se coloca debajo de la piel en la parte superior del brazo. Libera una dosis baja y regular de una hormona progestacional para engrosar la mucosa del cuello del útero y afinar el revestimiento del útero (endometrio). Los implantes anticonceptivos también suelen inhibir la ovulación. ¡Agend...a tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 Envía un mensaje por WhatsApp a Nogales Orthopedic Center. https://wa.me/message/7VL4XTRZPF33E1 See more

Y no olvides acudir con tu ginecóloga una vez al año para revisar que todo esté en orden con tu cuerpo. Recuerda que la prevención es la mejor medicina ¡Agenda tu cita!... Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071 Envía un mensaje por WhatsApp a Nogales Orthopedic Center. https://wa.me/message/7VL4XTRZPF33E1 See more

No descuides tu salud y acude con tu ginecóloga al menos una vez al año Consulta #GinecoFem, incluye: Consulta #ginecológica... #Papanicolaou #Ultrasonido Revisión de #mamas ¡Agenda tu cita! Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290 whatsapp: 631 188 5071

El sangrado de implantación ocurre aproximadamente de 10 a 14 días después de la ovulación (cuando el ovario libera el óvulo). El rango de tiempo es amplio porque todo depende de qué tan rápido se mueva el huevo por la trompa de Falopio y se adhiera al útero. La duración del sangrado de implantación varía. Puede ser muy breve y prácticamente imperceptible, o puede durar unos pocos días con un flujo que es más ligero que o similar al de tu menstruación regular. Si estás experi...mentando un flujo más pesado que tu período normal, lo más probable es que no sea un sangrado de implantación. Dra. Mariela Chávez Comunícate al: 631 209 1289 631209 1290