Dr. Agustin Rivera
Bugambilias #50 Consultorio 202 Fraccionamiento El Prado 22105 Tijuana, Península de Baja California, México

Una pregunta frecuente en consulta del cardiólogo es, ¿puedo tomar café? La respuesta es SI, al contrario de lo que se cree, el consumo de café es benéfico para la salud cardiovascular, el consumo de al menos 4 tazas de café al día se asociado a disminución de la mortalidad.

Uno de los principales factores de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares es la falta de actividad física, que además se asocia a enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedad renal. El realizar ejercicio además de prevenir enfermedades, mejora tu rendimiento físico, tu estado de ánimo, tu respuesta ante el estrés, entre otros. Actualmente las sociedades nacionales e internacional de cardiología , recomiendan real...izar ejercicio durante al menos 30 minutos 5 veces por semana. Y tú, ya haces ejercicio? Coméntame tu dudas y con gusto las resolveremos. . . . . . #healthylifestyle #fitness #healthy #running #crossfit #workout #cyclinglife #cycling #cardio #cardiologia #cardiology #cardiologomexicano #cardiologomexico #tijuana #bajacalifornia

El consumo moderado de alcohol , que es equivalente a una al día en las mujeres y dos copas en el hombre, se asocia a una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Así que ya sabes, todo con moderación, SALUD . .... . . . #wine #winelover #bajawine #cardio #cardiology #healthylifestyle #cardiology #cardiologia #cardiologomexicano #cardiologomexico #tijuana See more

Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales, pues el cuerpo no puede producirlos. Los encontramos principalmente en pescados de agua fría (salmón, atún), aceite de semillas de linaza, nuez, semillas de chia y ciertos aceites vegetales. Se ha encontrado que los ácidos grasos Omega-3 son benéficos para el corazón por acciones antiinflamatorios, anticoagulantes, disminución de niveles de colesterol y triglicéridos entre otros. ... El estudio más reciente publicado en NEJM ( revista científica de alto impacto en medicina ) demostró una reducción en el número de infartos del corazón y enfermedad de las arterias del corazón en aquellos pacientes que consumían 1gr al día de Omega-3 Si tienes alguna duda escríbeme. . . . . #omega3 #cardiovascularhealth #cardiovascular #cardiology #cardiologia #cardiologo #cardiologotijuana #cardiologobajacalifornia #infarto #infartoagudodomiocardio #tijuana #tijuanamexico #healthyfood #healthylifestyle

Se estima que la población en general consumismos más del doble de sal al día de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud. Un consumo excesivo de sal se asocia a un incremento en las cifras de presión arterial, riesgo de infarto al corazón y accidentes cerebrovasculares, entre otras enfermedades cardiovasculares. Los alimentos comunes que contienen un exceso de sal son el pan , las carnes frías y ahumadas, pizza , sopas, sandwiches y bebidas con gas .... Puedes comenzar disminuyendo el consumo de estos alimentos. Las cifras recomendadas de consumo son menos de 5gr/día de sal, que corresponde a menos de 2gr de sodio al día. Si tienes dudas deja un comentario o mándanos un mensaje y te ayudaremos. . . . . #salud #saludcardiovascular #estudiantedemedicina #medstudent #medicina #cardiología #cardiology #cardiologomexicano #tijuana #bajacalifornia

Las palpitaciones (percepción de tus latidos) es un síntoma común en consulta y son varias las enfermedades que pueden causarlas. Todas las palpitaciones ameritan una valoración por el Cardiólogo y realizar al menos un electrocardiograma. Si alguna vez has presentado palpitaciones y tienes dudas, escríbeme o agenda tu cita . . . .... . #cardiologia #cardiology #cardiologomexicano #cardiologomexico #salud #saludable #heart #palpitaciones #palpitacionesamil #palpitacionesdelcorazón #tijuana #bajacalifornia See more

Qué es un marcapasos? El marcapasos es un pequeño dispositivo que contiene una pila y se conecta al corazón de forma interna por unos cables que viajan a través de las venas. El marcapasos pesan apenas 28gr y generalmente se colocan con una pequeña herida en la piel debajo de la clavícula izquierda o derecha.... Nos ayuda a recuperar los latidos normales del corazón cuando han sido afectados por latidos lentos o irregulares y que no es capaz de mantener una frecuencia cardiaca adecuada. Los pacientes que se les coloca un marcapasos pueden hacer una vida normal, viajar en avión o en cualquier otro transporte, caminar, hacer ejercicio, etc. Debe ser implantado por un médico especialista, ya sea un cardiólogo intervencionista o electrofisiologo. Si tienes dudas escríbenos y con gusto las resolvemos. . . . . #marcapasos #marcapasosbicameral #marcapasos #marcapasoscardiaco #cardiologia #cardiology #cardiologomexicano #cardiologomexico #tijuana #medstudent #estudiantedemedicina #bajacalifornia

La angioplastia coronaria es el procedimiento que se utiliza para abrir las arterias del corazón , las cuales pueden estar obstruidas por placas de colesterol y coágulos. La angioplastia es el tratamiento de enfermedades como la angina de pecho y el infarto agudo del corazón . Se hace a través de catéteres que se introducen por las arterias, ya sea en la muñeca o la ingle y qué llegan hasta el corazón. La mayoría de las ocasiones se implanta un Stent, que es un dispositivo... de metal que recubre la arteria por dentro para evitar que se vuelva a cerrar. Es un procedimiento relativamente rápido (30-60min en promedio) y seguro, siempre que se realice por médicos altamente capacitados Si tienes dudas, comenta o escríbenos y con gusto las resolveremos. . . . . . #cardiology #cardiologia #infarto #anginadepecho #angioplastiacoronaria #colesterol #colesterolalto #medstudent #medschool #cardiologo #cardiologoentijuana #cardiologomexicano #tijuana

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en todas las células de tu cuerpo, es vital para la función de tu organismo. Se produce en el hígado principalmente pero se puede obtener de ciertos alimentos Sin embargo, el tener cifras elevadas de colesterol puede repercutir en tu salud cardiovascular pues se deposita en tus arterias del corazón (coronarias) y va formando placas de colesterol qué obstruyen el flujo de sangre lo que puede desencadenar un infart...o. Es importante realizar estudios de sangrepara valorar tus nivéleles de colesterol y poder realizar medidas para disminuirlo, entre las que se encuentran hacer ejercicio, dieta saludable, dejar de fumar, tratamiento con pastillas. Acude con tu médico de confianza y cuida la salud de tu corazón. Si tienes dudas puedes comentar o mandar mensaje . . . . #healthylifestyle #colesterolalto #colesterol #infarto #medico #medstudent #estudiantemedicina #cardiología #cardiologo #cardiologotijuana #tijuana

Hoy se celebra el dia mundial sin tabaco. Dejar de fumar tiene multiples beneficios en tu salud, entre ellos se encuentran disminuir el riesgo de infarto del corazon, embolias o hemorragias cerebrales, mejorar el control de tu presion arterial y muy importante disminuir el riesgo de cancer. . . . .... . #saludcardiovascular #tabaco #fumar #stopsmoking #dejadefumar #tijuanamexico #cardiologia #cardiology #cancer #cancerfree #stroke #hypertension #medicomexicano #cardiologotijuana #tijuana See more