Doll Skin Spa
Benjamin Franklin #222, primer piso Ciudad de México, México

Cuidado con el SODIO Hoy en día las dietas altas en sodio son resultado principalmente por el alto consumo de productos procesados y no por añadirla en las preparaciones. Estas dietas están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por su importante relación con la presión arterial elevada. Encontramos altas cantidades en alimentos que no necesariamente tienen un sabor salado; como el pan, cereales, galletas, queso, yo...gurt, sopas en polvo, salsas, helados, jugos de frutas y carne debido a sus características bacteriostáticas y principalmente, como buen conservador, prolongado su vida de anaquel; también se agrega para disminuir el sabor amargo y para incrementar el sabor dulce, de ahí la importancia que tiene para la industria alimentaria. Cuando consumimos un exceso de sodio, se absorbe rápidamente en el intestino, estimula la sensación de sed y obliga al consumo de agua a lo que los riñones responden eliminando la sobrecarga de sodio y agua para mantener un volumen adecuado. Este sobre carga de trabajo puede alterar la estructura o generar un fallo en la función renal. Por si no lo sabías, tus riñones están involucrados en la regulación de la presión sanguínea, por lo que su alteración está directamente relacionada con el aumento en la tensión arterial. Aumentando el consumo de potasio contrarrestamos la concentración de sodio y prevenimos estas variaciones fisiológicas. El potasio lo encontramos en alimentos como brócoli, habas, jitomate, papas con cáscara, camote, calabaza, frutas cítricas, melón, plátano, kiwi, ciruelas, y frutos secos, así como leche, yogurt, carnes y pescados. Lo ideal es consumir una dieta balanceada en sodio y potasio y llevar un estilo de vida saludable y limitar nuestro consumo de alimentos procesados. #Nutrición #CuidadoConElSodio #Dieta #Saludable #dollskin

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Esperen las promociones porque en doll skin siempre las queremos consentir el mes de septiembre tendremos grandes promociones ¿Tú cómo vas con tus propósitos de fin de año ?#dollskin #spa #cuidatucuerpo #tratamientos

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Excelente inicio de fin de semana Viernes de tips doll skin #dollskinspa #spa #tips #teverde