Centro Nutricional Llerandi

¡é 300! 9 á é á . Sigue buenos hábitos de salud, duerme adecuadamente, no te expongas a agentes contaminantes, modera o evita el estrés.... Toma un rato el sol por las mañanas para conseguir producir vitamina D. Consume alimentos saludables como frutas, vegetales, legumbres, de preferencia sin pesticidas u orgánicos. Evita la comida rápida y alimentos industrializados, te ayudará a mejorar tu salud gastrointestinal. No tomes medicamentos sin orientación de especialista médico. Bebe alrededor de 1 litro de agua mineral o filtrada todos los días. Evita lugares públicos cerrados, donde percibas que hay menos circulación de aire y mayor probabilidad de desarrollar virus y bacterias, que puedan causar serias complicaciones en quienes tengan el sistema inmune más débil. Toma un suplemento alimentario para estimular la inmunidad. (Selenio, Zinc, Vitamina C, Vitamina E, Probióticos, Omega 3 de buena calidad). Si no tienes conocimiento de que suplemento tomar para apoyarte a elevar tu sistema inmune, podemos asesorarte y recomendarte el adecuado a tus necesidades. : . .- ó í . . 5529803524 í ú . . é ó á .." á ó.. ://...//------300.

¿Mucho estrés? Relájate gracias a las propiedades de las semillas de amapola Estas semillas provienen de la amapola, una planta maravillosa de color rojo y que está principalmente en Eurasia y en el norte de África. COMO IDENTIFICARLAS ... ¿Conoces las semillas de amapola? Estas semillas provienen de la amapola, una planta maravillosa de color rojo y que está principalmente en Eurasia y en el norte de África. Sus semillas son pequeñas, de color negro y sabor muy parecido al de las nueces. Y no sólo eso, sino que también alivia el estrés que acecha en esta época del año. BENEFICIOS Tiene un alto aporte de vitamina A y de calcio. Entrega energía al cuerpo. Son ricas en fibra. Ayuda a mantener la sensación de saciedad. Evita el estreñimiento. Reduce los niveles de colesterol en sangre. Ayuda al sistema inmunológico. Es un poderoso relajante nervioso natural. La planta y sus semillas se utilizan como relajantes, ya que es un sedante natural. Cuidan tu sistema cardiovascular gracias a los ácidos grasos esenciales como Omega 3 y 6. COMO CONSUMIRLAS ¿Cómo consumirlas? Una deliciosa opción es mezclar las semillas con ensaladas, combinarlas en un rico pan casero integral o agregarla unas cucharaditas de semillas de amapola en tu yogurt. #nutricion #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #entrenamiento #adelgazar #proteina #ejercicio #bajardepeso #nutrientes #deporte #motivacion #nutricionista #comidasana #perderpeso #vidasaludable #alimentos #calorias #desayuno #noobsesion #comida #gimnasio #dieta #deli #receta See more

, í, , . ¿ í .? ¿ í ó .? ... Todo esto lo puedes lograr con cambios graduales... "é " Con modificaciones en tu " " que te hagan sentir sin inflamaciones, sin colitis, sin gastritis, sin dolores de cabeza, con mayor energía y con una nueva actitud hacia tu día a día. Aunque si quieres ver cambios muy rápidos y sorprendentes también te diseñamos un programa que te haga ver espectacular en poco tiempo, claro, con una metodología adecuada y de acuerdo a tus necesidades. á, ó , . í, aunque algunos te hagan creer que no es cierto, que puedes comer siempre lo que quieras, y si, todo es posible en esta vida. Pero te llevara más del tiempo estimado . ómás de 20 años preparando deportistas olímpicos, semiolimpicos y mejorando el estilo de vida de miles de personas, í ó , para que mes con mes tengamos los objetivos deseados que te hagan sentir más motivo/a y é / . ó estará siempre en esos momentos para guiarte y recobrar esa í y esa que siempre te ha caracterizado. " 10 , 11 á ." See more

¡ !! é -ñ. .- Depura tu organismo, indicado para eliminar líquidos y grasas retenidos, excelente para activar la circulación, reduciendo la celulitis y el nivel de colesterol.... -.- Transforma los ácidos grasos en energía. Moviliza las grasas de los tejidos y permite sus adecuada utilización por las células en el metabolismo energético. Brinda sensación de aumento de energía. -. , facilitando los procesos digestivos de forma sana y natural, ayudándote a controlar tu peso. contiene pre y pro-bióticos que cuidan y protegen tu flora intestinal. porque incluye activos de origen vegetal y marino rigurosamente seleccionados por sus propiedades depurativas, diuréticas y liporeguladoras. , é.. , . : Envíanos un WhatsApp o visita nuestro sitio web. ... Da en la pestaña y busca la marca , ahí encontrarás más información.