Despide Al Dolor

Estrés agudo El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rápida por una pendiente de esquí difícil, por ejemplo, es estimulante temprano por la mañana. La misma bajada al final del día resulta agotadora y desgastante. Exagerar con el estrés ...a corto plazo puede derivar en agonía psicológica, dolores de cabeza tensiónales, malestar estomacal y otros síntomas. Afortunadamente, la mayoría de las personas reconocen los síntomas de estrés agudo. Es una lista de lo que ha ido mal en sus vidas: el accidente automovilístico que abolló el parachoques, la pérdida de un contrato importante, un plazo de entrega que deben cumplir, los problemas ocasionales de su hijo en la escuela, y demás. Dado que es a corto plazo, el estrés agudo no tiene tiempo suficiente para causar los daños importantes asociados con el estrés a largo plazo. Los síntomas más comunes son: - Agonía emocional: una combinación de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresión, las tres emociones del estrés. - Problemas musculares que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda, dolor en la mandíbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro muscular y problemas en tendones y ligamentos; -Problemas estomacales e intestinales como acidez, flatulencia, diarrea, estreñimiento y síndrome de intestino irritable; -Sobreexcitación pasajera que deriva en elevación de la presión sanguínea, ritmo cardíaco acelerado, transpiración de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos, migrañas, manos o pies fríos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho. El estrés agudo puede presentarse en la vida de cualquiera, y es muy tratable y manejable. Agenda una cita ahora y #DespideAlDolor ¡Ya!

¿Qué ocurre cuando llega el frío? Llega el invierno y con él las bajas temperaturas. Cuando bajan las temperaturas por mucha ropa que nos pongamos nuestra primera reacción es encogernos y esto puede ser una de las principales causas que nos provoquen contracturas musculares. Al encogernos lo que hacemos es contraer involuntariamente todos los músculos del cuerpo y es entonces cuando se producen las contracturas.... También se pueden producir por cansancio de la fibra muscular afectada, como consecuencia de un mal entrenamiento o de una alimentación insuficiente en deportistas (falta de glucógeno en el músculo). Otra de las causas más comunes se produce por adoptar posturas incorrectas y forzadas; como sentarse incorrectamente durante muchas horas frente al ordenador, sujetar el teléfono con la oreja y el hombro, estudiar con la cabeza muy agachada, y un largo etc. Esto ocurre por el estiramiento brusco de un grupo muscular (el músculo como defensa se contrae), o por sobrecarga muscular continuada. Tenemos que tener en cuenta que unas de las principales causas de las contracturas musculares son las subluxaciones en la columna vertebral. Cuando una vértebra pierde su posición normal atrapando los nervios, los músculos involuntariamente se contraen y se producen múltiples contracturas. Las contracturas son contracciones exageradas de la fibra muscular, a diferencia de los calambres musculares, la contracción no es involuntaria y puede tardar mucho más tiempo en desaparecer (incluso días). Abrígate bien, agenda una cita y #DespideAlDolor Ya!!!

Postura. Para evitar que los dolores de espalda se vuelvan crónicos y complejos, lo esencial es seguir los consejos de un especialista: usar plantillas, hacer ejercicio para fortalecer el abdomen, sentarse correctamente son algunas de las estrategias para prevenir trastornos mayores. Si tu dolor prevalece, agenda una cita ahora y #DespideAlDolor Ya!

Dolor de hombro. Existen 4 tipos de dolor que podemos encontrar en el hombro, - Dolor Muscular... Es un dolor que se ve concentrado en las fibras musculares, causado por contractura y/o retracción; es distinguido por ser un dolor localizado y, a veces, puede irradiar las zonas cercanas. - Dolor Tendinoso El tendón del supraespinoso es el que mas fácil se ve afectado, la inflamación que se ocasiona en este tendón es provocado por el roce de movimientos repetidos de elevación del hombro, que provoca un pinzamiento entre la cabeza del húmero y el arco acromial. Es la causa más frecuente de hombro doloroso. - Dolor Articular Post Fractura Es el dolor que se presenta en la articulación del hombro, durante el periodo subsecuente a una fractura. Este dolor articular puede presentar una complicación conocida como capsulitis Retráctil. - Capsulitis Retráctil Es una disminución, de moderada a severa, en el rango de movimiento del hombro, debida a una retracción de la cápsula articular. Un golpe es la causa mas común para este tipo de dolor. Cualquiera que sea tu caso, es necesario acudir al médico para obtener un diagnóstico acertado. Agenda tu cita ahora y #DespideAlDolor ¡Ya!

SMF El concepto del dolor del miembro fantasma fue descrito en 1511 por Ambrosio Pare, Cirujano militar francés quien caracterizó el síndrome pos amputación, y fue Silas Weir Mitchell quien en el sigo XIX acuño el termino dolor del miembro fantasma y proporciono una descripción completa de esta enfermedad. El dolor del miembro fantasma es una entidad dolorosa que esta presente en personas que de forma traumática o quirúrgica, perdieron una estructura anatómica de su cuerpo, y... es mas prevalente en las extremidades. Presentas algún episodio de dolor intenso, Agenda una cita hoy mismo y #DespideAlDolor ¡Ya!

Cefalea. El dolor de cabeza, es uno de los males que mas aqueja al ser humano. Es causado por múltiples factores, entre ellos la mala alimentación, falta de sueño o estrés. Es recomendable beber suficiente agua, tener una alimentación balanceada, hacer 20 minutos diarios de ejercicio diario.... Si tienes dolores de cabeza frecuentes y episodios asociados con otros malestares, acude al Medico de forma inmediata. Agenda una cita ahora y #DespideAlDolor ¡Ya!

Esguince. Un esguince es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama. De acuerdo al nivel de la lesión se puede clasificar de Primero, segundo o tercer grado. Los esguinces son causados cuando una articulación es forzada a moverse en una posición antinatural.... El esguince mas común que solemos encontrar es el de tobillo, provocando una molestia y dolor profundo. Si te ves involucrado en una situación como esta, sigue estas recomendaciones: - Aplica hielo inmediatamente para reducir la inflamación. Envuelve el hielo en un pedazo de tela y no lo apliques directamente sobre la piel. - Envuelve firmemente un vendaje alrededor de la zona afectada, pero no apretado, para limitar el movimiento. Usa una férula (tablilla) si es necesario. - Mantén elevada la articulación inflamada por encima del nivel del corazón, incluso mientras duermes. - Descansa la articulación afectada por varios días. - Evita poner peso sobre la articulación ya que puede empeorar la lesión. Si la molestia no cede, agenda una cita y #DespideAlDolor ¡Ya!

Dolor Post Party Se acabaron las fiestas, y sin duda el baile estuvo buenísimo; el dolor de rodilla aumento? No esperes mas, #DespideAlDolor ¡Ya!, programa una cita ahora y recupera tu movilidad.

Neuropatía. Los pacientes con dolor neuropático reportan niveles bajos en la calidad de vida comparados con la población general, además existe una fuerte evidencia acerca de que la presencia y severidad del dolor neuropático se encuentra asociado con alteraciones en un número importante de puntos relacionados con la calidad de vida de estos pacientes. Mejora tu calidad de Vida, agenda una cita ahora y #DespideAlDolor Ya!

Radiculopatía cervical o torácica. La prevalencia de dolor de cuello es la misma o más alta que la del dolor lumbar. Una de las causas más comunes de este tipo de dolor es la radiculopatía cervical y torácica, un proceso patológico que involucra la raíz nerviosa. Clínicamente, los síntomas clásicos de la radiculopatía cervical incluyen dolor y hormigueo en el cuello y/o la extremidad superior, entumecimiento y eventualmente debilidad. En relación con la radiculopatía torácica..., los pacientes presentan, frecuentemente, dolor de pecho en forma de banda; también se puede presentar dolor en las extremidades. Si presentas alguno de estos síntomas, ¿que esperas? Agenda una cita hoy y #DespideAlDolor ¡Ya!

Beneficios. Los analgésicos no esteroideos, son metabolizados en el hígado por lo que el uso prolongado puede suponer daños hepáticos a largo plazo, además de la ulcera gástrica. Los tratamientos con medicina alternativa proponen recuperar el estado de salud, mediante el equilibrio del cuerpo y su funcionamiento, evitando así el consumo de medicamento que pueda generar un efecto secundario en el paciente.... Ya no esperes mas, agenda una cita y #DespideAlDolor ¡Ya!

#Dolor El abordaje de un paciente con dolor comprende aspectos fundamentales para llegar al objetivo final, la resolución y/o disminución de su intensidad. Entre éstos figura el adecuado diagnóstico y la elección del mejor tratamiento para cada paciente. Padeces de algún tipo de dolor?, agenda una cita ahora y #DespideAlDolor Ya!

Alimentos. Parte fundamental del cuidado de la salud, sin duda, es la alimentación. El tipo y la cantidad de alimentos que ingerimos día con día están relacionados con el equilibrio en la salud. Cada grupo de alimentos tiene propiedades y beneficios únicos, por lo que es recomendable consumir alimentos de todos los grupos. Por ejemplo, una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine menciona que las cerezas tienen un efecto protector y curativo en los mús...culos. Cualquier alteración al equilibrio en la salud debe ser atendida de inmediato, máxime cuando esta conlleva episodios de dolor. Si es tu caso, agenda una cita y #DespideAlDolor ¡Ya!