Define tu Silueta
Zaragoza #1209-B entre Matamoros y Pedro Moreno 96410 Coatzacoalcos, Veracruz, Mexico

Mitad de la semana laboral

Iniciativas que vale la pena apoyar. Una buena alimentación y actividad física impacta en la salud a corto, mediano y largo plazo. Nuestros niños son esponjitas que absorben y asimilan nuestro ejemplo, prevenir siempre será mejor que curar. https://www.facebook.com/uxnsmexico/videos/545459168954628/

Define tu silueta te da 5 Estamos obsequiando 5 sesiones corporales y 5 faciales entre nuestros fanpages. ¿Cuál es la mecánica? 1) Debes ser fanpage (darle "me gusta" a la página). 2) Compartir esta publicación. 3) Escribe en un comentario si deseas sesión corporal o facial. ... 4) Envía por inbox la captura de página que avala que compartiste la publicación. Las sesiones se sortearán de manera aleatoria entre los comentarios de la publicación. L@s ganadores se darán a conocer a través de la página el día 04 de marzo de 2016 a las 20:00 hrs.

La estructura corporal y la pérdida-ganancia de peso. Si bien, influye en la velocidad del metabolismo, al final de cuentas lo que en realidad marca la diferencia son la disciplina y la perseverancia en modificar nuestro estilo de vida: alimentación, actividad física, horas de sueño, hidratación, etc.

Que el miedo no te paralice... Que tengan un excelente inicio de semana...

En donde quiera que se encuentren, tengan un maravilloso y bendecido día. Felicidades.

Buenos días!!!

En donde quiera que se encuentren, tengan un maravilloso y bendecido día. Felicidades.

Listo, ya quedaron los tamales, están buenísimos y con menos de 100 kcal cada uno. Para los que gusten intentarlo en casa, aquí les dejo la receta. Tamales bajos en grasa (26-29 porciones) - 500 gramos de harina de maíz nixtamalizado (4 tazas aprox)... - 50 gramos de margarina baja en grasas - 3 tazas de agua tibia - 1 cucharada de polvo para hornear - 1 y 1/2 cucharadas de sal (en el caso de que deseen hacerlos salados) - 1 taza de Relleno de su preferencia preparado sin aceite, ejemplo: rajas poblanas con queso panela, verduras con pollo, etc. - 1 taza de fruta de temporada molida y endulzada con splenda (opciona) o 3 cucharadas mermelada sin azúcar (en el caso de tamales dulces) - 60 hojas de maíz remojadas previamente Preparación: En un recipiente hondo ponemos la margarina baja en grasas y la batimos a velocidad media hasta pomarla (debe cambiar de color a un amarillo tenue y su consistencia es cremosa). Agregamos poco a poco la harina, el polvo para hornear, la sal y el agua. En el caso de los tamales dulces, ya que la fruta contiene agua de forma natural, agregaremos 2 y 1/2 tazas de agua tibia en lugar de 3 y agregamos la fruta molida directamente a la masa. Nota: al ser reducidos en grasa, la consistencia de la masa no es tan fluida como la de los tamales tradicionales, así que no es preciso agregar más agua. Preparamos dos hojas de maíz empalmadas y colocamos 2 cucharadas de la mezcla, ponemos el relleno y envolvemos. Colocamos los tamales en posición vertical en una vaporera con agua hirviendo. Dejamos cocer 45-60 minutos o hasta que la masa pueda desprenderse fácilmente de las hojas de maíz. Esta receta nos rinde para 26-29 porciones aproximadamente y nos aporta de 80 a 110 kcal aproximadamente dependiendo el relleno que decidamos ocupar. Espero lo intenten en casa, que lo disfruten.

Define tu silueta te da 5 Estamos obsequiando 5 sesiones corporales y 5 faciales a nuestros fanpages. Para participar da click en el enlace de abajo. https://www.facebook.com/Definetusilueta/posts/1313486612010284:0

La estructura corporal y la pérdida-ganancia de peso. Si bien, influye en la velocidad del metabolismo, al final de cuentas lo que en realidad marca la diferencia son la disciplina y la perseverancia en modificar nuestro estilo de vida: alimentación, actividad física, horas de sueño, hidratación, etc.

Sabías que? El brócoli además de ser una verdura rica en fibra, betacarotenos, vitaminas, minerales, folatos, lo que ayuda a la digestión y previene anemias por deficiencia de hierro, así como malformaciones embrionarias. Tiene un alto contenido en sinigrina un glucosinolato asociado como anti cancerígeno. Para obtener estos beneficios, es recomendable consumir el brócoli crudo o semicocido de preferencia al vapor.

Tarde lluviosa de Viernes... Soltar lo que ya cumplió su tiempo y propósito en nuestro camino...

Mitad de la semana laboral

Sabías que? El brócoli además de ser una verdura rica en fibra, betacarotenos, vitaminas, minerales, folatos, lo que ayuda a la digestión y previene anemias por deficiencia de hierro, así como malformaciones embrionarias. Tiene un alto contenido en sinigrina un glucosinolato asociado como anti cancerígeno. Para obtener estos beneficios, es recomendable consumir el brócoli crudo o semicocido de preferencia al vapor.

Trabajando en el antojo sin culpa para este fin de semana. Tamales de rajas con queso Panela, de fresas naturales y mango. Ahí al rato les cuento cómo quedaron y subo la receta. Que tengan un excelente puente al lado de sus seres queridos.

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Listo, ya quedaron los tamales, están buenísimos y con menos de 100 kcal cada uno. Para los que gusten intentarlo en casa, aquí les dejo la receta. Tamales bajos en grasa (26-29 porciones) - 500 gramos de harina de maíz nixtamalizado (4 tazas aprox)... - 50 gramos de margarina baja en grasas - 3 tazas de agua tibia - 1 cucharada de polvo para hornear - 1 y 1/2 cucharadas de sal (en el caso de que deseen hacerlos salados) - 1 taza de Relleno de su preferencia preparado sin aceite, ejemplo: rajas poblanas con queso panela, verduras con pollo, etc. - 1 taza de fruta de temporada molida y endulzada con splenda (opciona) o 3 cucharadas mermelada sin azúcar (en el caso de tamales dulces) - 60 hojas de maíz remojadas previamente Preparación: En un recipiente hondo ponemos la margarina baja en grasas y la batimos a velocidad media hasta pomarla (debe cambiar de color a un amarillo tenue y su consistencia es cremosa). Agregamos poco a poco la harina, el polvo para hornear, la sal y el agua. En el caso de los tamales dulces, ya que la fruta contiene agua de forma natural, agregaremos 2 y 1/2 tazas de agua tibia en lugar de 3 y agregamos la fruta molida directamente a la masa. Nota: al ser reducidos en grasa, la consistencia de la masa no es tan fluida como la de los tamales tradicionales, así que no es preciso agregar más agua. Preparamos dos hojas de maíz empalmadas y colocamos 2 cucharadas de la mezcla, ponemos el relleno y envolvemos. Colocamos los tamales en posición vertical en una vaporera con agua hirviendo. Dejamos cocer 45-60 minutos o hasta que la masa pueda desprenderse fácilmente de las hojas de maíz. Esta receta nos rinde para 26-29 porciones aproximadamente y nos aporta de 80 a 110 kcal aproximadamente dependiendo el relleno que decidamos ocupar. Espero lo intenten en casa, que lo disfruten.

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento con Radiofrecuencia: 1) ¿Duele? No duele, a diferencia de otros procedimientos la Radiofrecuencia es indolora, produce una sensación de calor local tolerable e incluso ayuda a desinflamar en caso de lesiones musculares y/o articulares. ... 2) ¿Qué contraindicaciones tiene? En define tu silueta siempre realizamos una evaluación médica previa al tratamiento, no obstante, hay que considerar ciertas pautas: Está contraindicado en pacientes embarazadas, aunque pueden llevarla en el postparto. Pacientes con marcapasos cardiaco. En Pacientes con colesterol o triglicéridos elevados, es preferible primero disminuir los niveles en sangre ya que la Radiofrecuencia "rompe" las células de grasa y pudiera incrementarse aún más. 3) ¿Cómo funciona? Funciona emitiendo ondas de Radiofrecuencia que penetran en las capas profundas de la piel y tejidos, permitiendo su oxigenación, lipolisis (ruptura de las células grasas), desinflamación, regeneración (piel), disminuye líneas de expresión, manchas, efecto tensor, dando una apariencia más sana y joven a la piel. 4) ¿Cuánto tarda el procedimiento? Tarda de 30-40 minutos, solo se les pide que la piel del área a tratar este perfectamente limpia y que no porten objetos metálicos. 5) ¿En cuánto tiempo veo resultados? Los resultados son visibles desde la primera sesión y tiene otros efectos que son paulatinos en función del número de sesiones. Para obtener mejores resultados y que estos sean prolongados, se recomienda llevar una dieta balanceada y actividad física regular. Si tienes otras dudas o preguntas al respecto, mándanos inbox o whatsapp al 9212020120 y con gusto te atenderemos.

Luce espectacular esta Semana Santa. Aprovecha la promoción 50% de descuento todos nuestros tratamientos cosméticos (facial-corporal). Zaragoza #1209-B, Coatzacoalcos, Ver. Citas al 9212020120

Trabajando en el antojo sin culpa para este fin de semana. Tamales de rajas con queso Panela, de fresas naturales y mango. Ahí al rato les cuento cómo quedaron y subo la receta. Que tengan un excelente puente al lado de sus seres queridos.

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Buenos días!!!

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento con Radiofrecuencia: 1) ¿Duele? No duele, a diferencia de otros procedimientos la Radiofrecuencia es indolora, produce una sensación de calor local tolerable e incluso ayuda a desinflamar en caso de lesiones musculares y/o articulares. ... 2) ¿Qué contraindicaciones tiene? En define tu silueta siempre realizamos una evaluación médica previa al tratamiento, no obstante, hay que considerar ciertas pautas: Está contraindicado en pacientes embarazadas, aunque pueden llevarla en el postparto. Pacientes con marcapasos cardiaco. En Pacientes con colesterol o triglicéridos elevados, es preferible primero disminuir los niveles en sangre ya que la Radiofrecuencia "rompe" las células de grasa y pudiera incrementarse aún más. 3) ¿Cómo funciona? Funciona emitiendo ondas de Radiofrecuencia que penetran en las capas profundas de la piel y tejidos, permitiendo su oxigenación, lipolisis (ruptura de las células grasas), desinflamación, regeneración (piel), disminuye líneas de expresión, manchas, efecto tensor, dando una apariencia más sana y joven a la piel. 4) ¿Cuánto tarda el procedimiento? Tarda de 30-40 minutos, solo se les pide que la piel del área a tratar este perfectamente limpia y que no porten objetos metálicos. 5) ¿En cuánto tiempo veo resultados? Los resultados son visibles desde la primera sesión y tiene otros efectos que son paulatinos en función del número de sesiones. Para obtener mejores resultados y que estos sean prolongados, se recomienda llevar una dieta balanceada y actividad física regular. Si tienes otras dudas o preguntas al respecto, mándanos inbox o whatsapp al 9212020120 y con gusto te atenderemos.

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