Comunidad de Apoyo de Cristal y de Roca A.C.
Av. Universidad 464 casa A, Col. Narvarte. Entre San Borja y Eugenia 03020 Ciudad de México, México

Ir a terapia puede ser ese primer paso. Llámanos o escríbenos y date la oportunidad de salir de ese lugar. ¡Estamos para apoyarte!

*ACOSTÚMBRATE* Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida. Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen ser así. Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte bien. Acostúmbrate a ver lo que te gusta de otras personas. ... Acostúmbrate a pensar que lo mejor está por llegar. Acostúmbrate a armonizar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad. Acostúmbrate a ser positiv@. Acostúmbrate a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban, pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido. Acostúmbrate a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia. Acostúmbrate a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía. Acostúmbrate a respetar las diferencias. Acostúmbrate a dejar amor en otras vidas. Acostúmbrate a agradecer y a bendecir. Acostúmbrate a valorarte, admirarte, a quererte, a respetarte, a creer en ti. Acostúmbrate a serte fiel a ti mism@. Acostúmbrate a celebrar tus logros. Acostúmbrate a ganar en silencio, y dar en anonimato (La primera aleja la envidia, la segunda te llena el corazón). Acostúmbrate a sonreír. Acostúmbrate a amar tu vida, a disfrutar de tu existencia en este mundo. See more

¿Qué es más grande, tu sueño o tus excusas? www.radioapyt.com ¡Tenemos una cita a las 11:00 hrs. TCM!

Ya están en el Podcast los últimos programas de radio. Puedes escucharlos siguiendo este vínculo: https://mx.ivoox.com//podcast-yoli-martinez-comunidad-apoy

Lee con calma Es una reflexión muy linda Quizá los cambios que nos está tocando vivir tengan un significado más allá de lo que vemos, tal vez las recomendaciones tienen una segunda cara, un objetivo adicional en nuestra vida.... Nos piden cuidar ojos, nariz y boca. Para proteger los ojos, podemos usar lentes, quizá lo que en realidad necesitamos con esos lentes es VER diferente la vida y valorar lo que tenemos. Tal vez proteger nuestra nariz, indique que hay que cuidar lo que respiramos, el olfato está conectado a la memoria, quizá necesitemos resetear un poco esa memoria conectada al olfato, para vaciar aquellos recuerdos que ya no nos sirven o nos causan dolor. Podría ser que el uso del cubrebocas, protege a los demás de lo que hablamos, de aquellos momentos cuando ofendemos con nuestras palabras, cuando maldecimos. Y nos protege a nosotros de lo que comemos. Puede ser que la petición de quédate en casa, no solo se refiera a nuestro domicilio, sino al hecho de ESTAR DENTRO DE UNO MISMO, de estar en calma, reflexionando un poco, disfrutando lo que pocas veces tenemos tiempo de disfrutar a los que viven con uno. Se me ocurre que esa idea de lavarse las manos o limpiarlas con alcohol, nos dice que cuando tocamos dejamos huella, que más valdría TOCAR la vida de las personas con respeto, con higiene, con amor. Que la intención de limpiar todo va más allá de desinfectar como obsesionado cualquier superficie Nos dice que es un buen momento para limpiarnos y limpiar nuestro entorno de cosas que ya no sirven, de personas que no aportan nada positivo a nuestra vida. De limpiar nuestra mente y corazón. Limpiar las suelas de los zapatos, lo relaciono más con evaluar dónde hemos estado, qué hemos pisado y necesitamos dejar atrás. Que la vida no necesariamente se trata de ir abrazando y besando a cuanto ser encontramos en el camino... cuántas veces olvidamos o dejamos de besar y abrazar a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestros padres. Que en este momento si están con nosotros, es prudente y diría yo hasta recomendable hacerlo. Quizá la cuarentena nos obligó a poner nuestro ser y nuestros recursos en modo AHORRO DE ENERGÍA y eso a su vez nos acercó a la simpleza de un amanecer, de un café tomado sin prisas, de la bendición que es respirar y abrir los ojos cada mañana. Tal vez es momento de, en lugar de rechazar la realidad, aprendamos a aprovecharla... Autor desconocido.

Sin duda te reconocerás entre ellas y encontrarás a muchas de estas personas que acompañan tu paso por esta vida. Te invito a escuchar este programa que está -sin duda- dedicado a todas las maravillosas personas que han tocado mi existencia. www.radioapyt.com ¡Nos vemos a las 11:00 TCM!