Curves Latinoamerica

Generalmente, los antojos que tenemos significan carencia de algo, es importante hacerles caso, ¡pero no olvides hacerlo de forma saludable! ¡Aquí te compartimos unas sugerencias para vencer los antojos!

¿Sabía que un estilo de vida activo puede reducir los riesgos de muchas enfermedades? ¡Mantente activa y fuerte!

El peso que pierdes no es el único indicador de que estas progresando. También hay progresos que no se pueden cuantificar pero que son igual de importantes. Dinos, ¿cuál has notado en ti?

Hoy Curves Latinoamérica cumple 19 años, en los cuales hemos ayudado a miles de mujeres a mantenerse sanas y fuertes. A pesar de las circunstancias difíciles y de la distancia, seguimos en este camino de la mano de nuestras socias que se han mantenido entrenando y apoyando a sus clubs.¡Gracias por estos 19 años de experiencias, desde esta gran familia, seguimos unidas para mantenernos más sanas y fuertes! ¡Gracias #chicascurves!

Para que las opciones que escojamos para el desayuno, sean apropiadas aun cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar, te compartimos 3 desayunos sanos para preparar en cinco minutos y que pueden ayudarte a realizar una comida muy sana al comenzar el día.

#FelizLunes ¡Comienza la semana de la mejor forma con un buen entrenamiento! ¡Cree en ti, tú puedes!

#SomosSalud Han pasando los días y te das cuenta de lo importante que es hacer ejercicio. Algo que parecía algo normal en nuestro día a día y hoy se vuelve aún más necesario. Cuando entiendes, que no solo nos ejercitamos para pasarla bien, sino que lo haces por ti, por cuidar de tu salud. Y a pesar de las circunstancias en #Curves seguimos cuidando de ti

Conoce 5 errores que debes evitar cuando realizas tu entrenamiento (podrían afectar tus resultados). Toma nota y ¡evita dañar tu salud y mejora tus resultados!

¡Tu puedes #chicacurves! Cree en ti misma, sin importar las circunstancias. ¡Vamos a iniciar esta semana con un buen #EntrenamientoCurves!

Siéntete orgullosa de ti misma cuando des pequeños pasos, porque por más pequeños que sean, todos ellos hacen un gran progreso.

Elige cómo quieres vivir El día a día con la rutina del trabajo, la casa, niños, compromisos familiares, ... pasan los minutos, las horas y... ¿cuánto tiempo te has dedicado para ti? Cada día y actúa, entrena haz algo que merezca la pena por tu salud, ¡no dejes de ejercitarte! ¡Haz de una vida saludable tu estilo de vida!

El ejercicio es esencial para nuestra salud, #elejercicioesunamedicina Cuando recuperamos nuestra condición física desarrollamos: Un mejor control de peso.... Músculos y articulaciones más fuertes. Ganamos más energía y menos estrés. Dormimos mejor. Mejora nuestro sistema inmunológico. Ejercitarnos es esencial y ahora más que nunca necesitamos estar fuertes por fuera y por dentro. ¡Así que prepárate para iniciar mañana una nueva semana entrenando con Curves! #CurvesContigo See more