CrossFit del Puerto

Dato curioso . . . De verdad es mas por salud que por imágen, pero como consecuencia obtienes ambas ... #salud #lasaludprimero #Crossfit #crossfitdelpuerto #bajardepeso #comidasaludable

Feliz navidad! Coman sin remordimientos, de todas formas no la armas!

Recordatorio de cómo utilizar los discos en una barra. Por favor, nunca la uses vacía a menos que sea para calentar . . . .... #CrossFit #fitness #weightlifting #crossfitgym #squats #snatch #cleanandjerk #squatclean #jerk See more

Entrenamiento de fin de semana. . . "El mejor momento para iniciar era ayer, el segundo mejor momento es hoy". .... . Consideramos que las instalaciones son importantes pero el coaching es aún más importante, de quebte sirve tener equipo de primera si tú entrenador no esta contigo cada día de entrenamiento. . . Si lo que quieres es mejorar tus resultados, entonces necesitas un coach, alguien que ya haya hecho lo que tu quieres hacer o qué al menos te diga como. . . Y avanzarás más rápido si las personas con las te relacionas, tienen metas similares, te motivan, te presionan para que no te rindas y te felicitan cuándo ven algún progreso tuyo por mínimo que sea. . . #Crossfit #comunidad #weekend #prohibidorendirse See more

Parece broma pero es real... Hacer "cardio" no ayuda tanto como la mayoría de las personas creen. Las cirugías no son necesarias y No sirven de mucho si la persona va a seguir con los mismos Malos habitos. . . . Las excusas definitivamente no sirven para nada, pero las #Sentadillas esas si son indispensables: ... Queman grasa Tonicifan Te hacen más fuerte. . . . #squats #motivation #fuerza #fitness #healthyfood #fitnessquote #frasedeldia #fitnesstip #legday #crossfitgirl #fitnessgirl See more

La primera mujer mexicana en llegar a los CrossFit Games categoría Elite @brenditacastro bien merecido. . . . Cualquiera creería que fue algo que se logro entrenando durante el 2017 y 2018 pero pocos entenderán que estás ahí por que ha sido un trabajo de 6 años sin parar, sin llorar, sin rendirse. ... . . . ¡Felicidades por este logro @brenditacastro es solo tuyo! #prohibidorendirse #Crossfit #crossfitmexico

Uy!! qué recuerdos del 2012... Nuestro primer garage gym y el primer gimnasio OFICIAL de #CrossFit en #Veracruz . . . Ahí empezó todo y desde entonces hemos podido ayudar a cientos de personas a cambiar su estilo de vida e inspiramos a muchos para abrir sus centros de entretenimiento. ... . . . Coach: @asaelrx . . #crossfit #crossfitmexico #clean #weightloss #weightlifting #fuerza #motivacion #throwback #recuerdos See more

Ésta es la representación gráfica de lo que significa ser mamá. "Ser mamá es traer una cagra, es duro en las subidas pero aprovechas las bajadas, esperando que tu esfuerzo de buenos resultados" -Lau Vzz ... Gracias Laura Vázquez por compartir tu vídeo con nosotros. Síguenos en Instagram: @crossfitdelpuerto

Este fin de semana tuvimos la oportunidad de entrevistar a una de las mejores atletas de #CrossFit de Latinoamérica. La primer #mexican en llegar a los CrossFit Games. Seguro ya sabes quién es, adivinaste es: Brenda Castro Próximamente estaremos subiendo la entrevista al canal de Youtube, puedes en el enlace: https://bit.ly/1VqVj0i... #crossfit #crossfitmexico #battleofboxes #crossfitgames #latina #queretato #veracruz #crossfittigran

Buscamos coaches Interesados enviar curriculum: [email protected] / [email protected]... Requisitos 1 año de experiencia en CrossFit al menos en la práctica. Preferiblemente cuente con CF-L1 Abierto a aprender Apasionado por el CrossFit

"Cómo mamá debemos pensar en el día que nuestros hijos seguirán nuestro ejemplo, no nuestros consejos" -Daniela Acosta CrossFit Mexicali... ¡Felicidades a todas las mamás por su esfuerzo diario!