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Para el tratamiento de algunas lesiones como esguinces, inflamación, relajación y estiramiento muscular. Los baños de contraste, es decir, frío y calor, son muy útiles gracias a sus propiedades antinflamatorias. Sin embargo es muy importante consultar a un especialista para saber cual es la terapia mas acertada para cada caso

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Si corres con frecuencia o apenas comienzas y sientes dolor en las espinillas al hacer ejercicio, podrías tener Síndrome de estrés tibial.

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