MAGA DL
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Si no te pones a trabajar HOY no veras resultados NUNCA!!! 30 minutos de ejercicio al dia marcan la diferencia... Ponte las pilas!!!
Si no tienes mucho tiempo para desayunar aqui hay una buena opcion! Recuerda que el desayuno es la comida mas importante del dia!!!
Sabes cual es el poder de las sentadillas??? 1. Ayudan a quemar grasa 2. Aceleran el metabolismo 3. Combaten la celulitis 4. Construyen musculo... 5. Tonifican gluteos y piernas 6. Incrementan fuerza Hay diferentes variantes de sentadillas... Animate a hacerlas!
Como vamos con los propósitos de año nuevo? Solo estas deseando o ya empezaste a hacer algo?
Una idea para llevar al trabajo y desayunar saludable... Avena fria!!!
Para todas las edades con un entrenamiento personalizado se logran mejores resultados!
El jengibre y sus propiedades!
Quieres fortalecer todo el centro de tu cuerpo??? HAZ PLANCHAS!!!
Algunas propiedades de la avena... Refuerza el sistema inmune Es buena para el corazón Mantiene estables los niveles de glucemia Por su cantidad de fibra ayuda a mantener el metabolismo funcionando correctamente... Sirve como astringente ayudando a mejorar la apariencia de la piel Reduce niveles de colesterol en la sangre Es antioxidante etc etc... Incluyela en tu dieta!
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Teléfono: +52 444 298 3366
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