Corazón de YOGA

Aún tenemos algunos horarios disponibles Puedes tomar tu clase en horarios cómodos para ti sin salir de casa Ya sea para relajar o mejorar tu condición física, TU ELIGES ... #yogaencasa #yoga #loveyoga #corazondeYoga

Un acto de amor es la confianza Confianza en ti mism@ de que puedes lograr y alcanzar tus metas #corazóndeyoga #yoga #confianza #bienestar

PRUEBA ESTAS RESPIRACIONES DE YOGA Realizar durante el día respiraciones de pranayama de yoga que imitan la apnea: Retenciones de kumbak: retener el aire con los pulmones llenos. Retenciones de rechak: retener el aire con los pulmones vacíos.... A veces realizar estos ejercicios ayuda a estabilizar los mecanismos respiratorios y a mejorar la insuficiencia cardíaca (disminuye los latidos y los hace más fuertes). Es muy importante para mejorar la apnea y el insomnio realizar ejercicio diario. Deben ser ejercicios que hagan aumentar la respiración, hacerla más profunda, aumentar las pulsaciones, casi llegar a hacer sudar y, sobre todo, ha de hacer que lo pase bien mientras lo haga.

DANZA TERAPÉUTICA Descubre esta disciplina que libera tus emociones, logra una consciencia corporal y vive pleno con tu cuerpo y mente, disfruta y agradecele a tu cuerpo, ven e inscribete #corazondeyoga #yoga #danzaterapeutica #salud #bienestar

Un reto para la mente y el cuerpo, momentos divertidos y locos con amigas; son algunas posturas y ejercicios de yoga para una sesión de fotos, reforzando la idea de la postura, pero esto No es una practica de Yoga. No es un buen lugar para entrenar #Yoga #corazóndeYoga #amistad #recuerdos #loveyoga

PRUEBA ESTAS RESPIRACIONES DE YOGA Solo con ser consciente como es tu respiración ahora mismo, tu cuerpo te lo agradece con salud y bienestar... Pruebalo y disfruta lo que nos comparte el mundo del Yoga ... #corazondeyoga #yoga #loveyoga #yogaencasa#salud #mundodeyoga

Cuando el mundo atraviesa una contingencia completamente nueva que ha obligado a la población al confinamiento y la ha enfrentado a una desconocida sensación de incertidumbre que afecta todos los aspectos de la vida y que detona altos niveles de estrés, ansiedad y, en casos más extremos, depresión. En el contexto actual, el yoga apoya el estado físico de las personas que, en general, se mueven menos por la limitación de las actividades fuera de casa y, sobre todo sirve como i...nstrumento para mantener un equilibrio mental. Practicar Yoga es Salud, amor y fuerza, disfruta de esta disciplina AQUI inf; 33-1095-9076 #corazondeyoga #yoga #salud Articulo; Yoga nos hace mas resilientes... http://www.feup.org/el-yoga-nos-hace-mas-resilientes-y-nos/

Iniciamos este 13 de Octubre!! No te la pierdas!! Lugares disponibles ... En una misma clase verás Yoga y Danza terapia dos Profesoras con mucha experiencia. Libera tu corazón y tu cuerpo #yoga #corazondeYoga #loveYoga #danzaterapia #danza #salud #terapia #bienestar

Elasticidad, fuerza, se mejora la circulación y la salud del corazón, aumenta la resistencia, mayor oxigenación y muchos mas beneficios en este tipo de ejercicios de Yoga en pared. CLASES PERSONALIZADAS individuales o en grupo whatsapp 33-1095-9076... #yoga #corazóndeYoga #loveyoga #wallyoga #salud

Estamos súper contentas de invitarlas a la sesión semanal de Yoga y Danza terapia. Para conectar con nuestras cuerpas, emociones , con nosotras mismas y unas a otras. Con profesoras ya con muchos años de experiencia y sensibilidad Profesora Fabiola Ramírez... Profesora Alejandra Ruiz Miércoles 11:00Am Martes 7:30pm ¡ Súmense y gracias por ayudarnos a compartir ! #danza #terapia #yoga #salud #corazondeyoga #loveYoga #bienestar

El propio término yoga significa unión: la unión de la conciencia individual o alma con la Conciencia Universal o Espíritu. Aun cuando muchas personas creen que el yoga consiste únicamente en ejercicios físicos (las asanas o posturas que han ganado tanta popularidad en décadas recientes), en realidad éstos sólo representan el aspecto más superficial de esta profunda ciencia cuyo objeto es el desarrollo del infinito potencial de la mente y el alma humanas. https://www.yogananda-srf.org/%C2%BFQu%C3%A9_es_el_yoga_rea #corazóndeYoga #yoga #bienestar #union

Que me motiva a entrenar Yoga? Pienso en como me voy a sentir después, feliz, una cansancio rico, satisfacción, y agradecida, yo sé que cuando mi cuerpo esta fuerte y saludable, mi mente lo estará también, es un reflejo, entonces me hace muy feliz practicar yoga o cualquier otro deporte. El Yoga tiene de ventaja de que trabajas también la respiración, los órganos, es mas consciente el trabajo en todo nivel y mientras lo practico, se siente una energía de paz y al mismo tiemp...o fuerza, no es violento con el cuerpo, siempre fomenta el amor. A ti que te motiva?... #corazóndeYoga #yogaencasa #yoga #yogalife #salud foto de mi practica en vacaciones