Consultorio ONE
Av Diego Rivera #9E Zona Río Tijuana BC 22010 Tijuana, Península de Baja California, México

Comunicado por Contingencia A todos nuestros pacientes: Tratando de proteger tanto la integridad de los pacientes como de nuestro personal, no estaremos recibiendo pacientes con Tos, Rinorrea ( mocos), dolor de garganta y fiebre con alguna infección de vías respiratorias (cualquiera). Seguiremos dando servicio a todas las demás enfermedades, por lo que al realizar la cita se le preguntará el motivo. A nuestros pacientes con síntomas de un cuadro respiratorio, los atenderemos... vía telefónica o videollamada, para orientarlos y darles las recomendaciones pertinentes. Todo se hará a través de nuestro teléfono de consultorio. Agradecemos su compresión y seguimos a sus órdenes, pueden enviar mensaje inbox para cualquier duda. Gracias y sigamos las indicaciones de resguardo en casa. Gracias See more

Como Cimarrón con orgullo!! Apoyamos la causa !! Esperamos que se atiendan las demandas de la comunidad UABC

Recomendado. Excelente servicio dental y excelente persona ! Dr. Cristobal Portugal

El 11 de octubre se conmemora el Día Latinoamericano de la Lucha Contra la Obesidad. ¿Conoces los pilares para el tratamiento? Alimentación saludable E...jercicio regular Terapia para el cambio de comportamiento #DíaLatinoamericanoContralaObesidad #Salud #SaludPública See more

Recomendación para nuestros pacientes y seguidores !

Autoridades de Salud piden a la población extremar cuidados en niños y adultos mayores, los más afectados con mayor severidad por esta enfermedad.

DEBUNKING MYTHS ABOUT COSMETIC DENTISTRY . . People focused on transforming their smiles tend to complicate things when choosing a cosmetic dentist. Many misc...onceptions about cosmetic dentistry turn people off to the idea of reshaping their smiles. . . COSMETIC DENTISTRY MYTHS . . 1) Only Good Aesthetically - One of the most common myths regarding cosmetic dentistry is that it does not restore your mouth’s natural functionality. Cosmetic dentistry can benefit patients by allowing them to eat comfortably again and by reducing bacteria harbored in cracks and crevices. . . 2) Home Whitening Kits Can Replace Professional Treatment - Do not pay attention to dental whitening ads that aim only to empty your pockets. The only option is to receive professional treatment from an experienced professional like Dr. Portugal. At-home kits do manage to remove some surface stains, but the professional treatment improves your oral health for years to come. . . Continue Reading: http://portugaldentalgroup.com/debunking-myths-about-cosme/ . . #CosmeticDentistryTijuana #TijuanaDentist #MexicoDentist See more

Buenos consejos para cuando anden en lugares con riesgo de serpientes entre otros

#DentalTips by Dr.Portugal . . 1) BRUSH TWICE A DAY - #Brush your teeth when you wake up and before going to bed. Doing this will prevent bacteria from growi...ng in your mouth at night and will stop you from ingesting any accumulated bacteria when eating breakfast. . . 2) BRUSH FOR 2-3 MINUTES - Some people do not brush their #Teeth long enough. Make sure to spend at least two minutes every time you brush. Separate your mouth into four quadrants and spend 30 seconds on each one. . . 3) FLOSS DAILY - We might sound like a broken record, but it's vital that you start #Flossing every day to remove any extra food particles too small for your brush to reach. . . 4) DON'T CHEW ANYTHING OTHER THAN #FOOD - That means no chewing ice, candy, or opening bottles, tags, chips, etc. with your teeth. . . 5) LIMIT SUGARY DRINKS - #DrinkMoreWater . . 6) USE MOUTHWASH - To get the most thorough cleaning possible, use #Mouthwash after brushing and flossing. Mouthwash goes where your brush can't and will help further prevent gingivitis. . . 7) CHANGE BRUSH EVERY 90 DAYS - Make sure to always keep your #Toothbrush clean but change it every three months, no matter what. . . 8) USE A TONGUE SCRAPER - When choosing your new toothbrush, try to pick one with a ridged tooth-scraper on the back. Properly scraping your #Tongue is the best way to avoid bad breath throughout the day. . . 9) VISIT YOUR #DENTIST - Obviously! . . #DentalTourism #TijuanaDentist #CosmeticDentistry #Smile See more

Y Ustedes ya se vacunaron ??

Esta es una guía de ejercicios respiratorios para pacientes que fueron contagiados con Covid- 19 , gracias al Colegio Mexicano en Terapia Respiratoria y Rehabilitación. ¡Compártela y practícala para reponerte al 100%!