Consultorio de Asistencia Psicolôgica Profesional
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Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad. Charlie ChaplinNuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad. Charlie Chaplin

Motivos frecuentes de consulta con un psicólogo en terapia individual. salir de una depresión superar el miedo al fracaso manejar los sentimientos de culpa Problemas de resentimiento y no olvidar el pasado... regular los comportamientos adictivos reconstruirse tras haber sufrido una situación de violencia (agresión, accidente, abuso, atentado) manejo del estrés, la ira y la frustración desarrollar la afirmación sí y aumentar la autoestima controlar miedos y fobias asimilar las pérdidas y el duelo. Cuando experimentas cambios de humor repentinos o frecuentes Cuando vives un cambio muy grande en tu vida y te sientes abrumado Cuando te has alejado de lo que solía gustarte. Cuando te sientes aislado Cuando utilizas alcohol u otras sustancias para lidiar con eventos de la vida. Cuando sientes que has perdido el control de alguna situación. Cuando presentas dificultades para dormir o conciliar el sueño Cuando no puedes dejar atrás el pasado y te hace daño. See more

Camino lento, pero nunca camino hacia atrás. Abraham Lincoln.Camino lento, pero nunca camino hacia atrás. Abraham Lincoln.

Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. Puedes pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor de cabeza irritante, de tu frecuente insomnio o de tu menor productividad en el trabajo. Pero el estrés puede ser la causa.

¿El buscar ayuda significa que soy débil? Lograr un cambio en la vida no es fácil. Acudir a terapia tiene que ver no con ser débil o fuerte, sino con la posibilidad de realmente hacer algo con respecto a la situación difícil que se está viviendo: existen muchas cosas que se pueden hacer para esforzarse por tener un mejor modo de vida, la terapia psicológica es una de ellas. Lo que no está bien, lo que es signo de debilidad es no estar dispuesto a solicitar ayuda a pesar de estar totalmente impotente y sin posibilidad de cambiar la situación de vida actual.

Ya es hora de reflexionar y...

¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad? Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer... El uso de cafeína, otras sustancias y ciertos medicamentos pueden empeorar sus síntomas See more

sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico)

La fobia social es un miedo masivo, excesivo y durable en la relación con el otro. Corresponde precisamente al miedo intenso y persistente del juicio del otro en toda situación en que uno es escuchado u observado, ya sea por un solo individuo, varios, o un público entero. Más que una idea de aprehensión a la idea de confrontarse a una situación banal, la fobia social se traduce por una ansiedad real que paraliza. La persona con fobia social tiende a ser tensa, preocupada, est...resada, con dificultades para razonar o relativizar en los momentos de ansiedad. Anticipa las situaciones que teme antes de que las confronte, tal vez en crisis de pánico más o menos paralizantes: manos sudadas, aceleración del ritmo cardiaco, enrojecimiento, temblores, pérdida de memoria. La persona con fobia social teme principalmente a la mirada del otro, su juicio, crítica, y en última instancia, rechazo. Pero también pueden temer a la hostilidad o la agresividad, debido a la visión que tienen del mundo y de los otros. Por último, también pueden temer la intimidad, el contacto físico y la cercanía. See more

TERAPIA FAMILIAR Mejorar las relaciones conflictivas con la pareja, hijos y otros miembros de la familia. A los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos. A enfrentar conflictos si uno de los familiares padece una enfermedad mental.... Puede involucrar a todos los miembros de la familia o solamente a los que son capaces o tienen la voluntad de participar. Sin embargo, un miembro de la familia también puede visitar un terapeuta familiar de forma individual. Puede es útil en la familia en temas como: Estrés. Dolor. Ira o conflicto. Problemas matrimoniales, económicos, conflictos entre padres e hijos. Adicciones. Motivos de consulta más frecuentes para asistir a terapia de pareja Problemas en la comunicación. Dificultad en la resolución de problemas. Infidelidad. Celos. Agresividad y violencia. Depresión. Insatisfacción sexual. Problemas sexuales. Desacuerdos financieros. Mediación. Problemas con la familia de origen. Problemas en el manejo de los hijos.